حداقل 3 کاراکتر وارد نمایید.
دریافت اپ اندروید مادرشو
  • نشانه‌های شروع فرایند یک زایمان طبیعی
    نشانه‌های شروع فرایند یک زایمان طبیعی
  • اضطراب‌های روان‌شناختی در دوران بارداری
    اضطراب‌های روان‌شناختی در دوران بارداری
  • خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
    خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
  • انواع و میزان مصرف لبنیات در دوران بارداری
    انواع و میزان مصرف لبنیات در دوران بارداری
  • پارگی کیسۀ آب
    پارگی کیسۀ آب
  • محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
    محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
  • آمادگی برای شروع مراحل تشخیص مشکلات باروری
    آمادگی برای شروع مراحل تشخیص مشکلات باروری
  • فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
    فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
  • افسردگی بارداری و پس از زایمان
    افسردگی بارداری و پس از زایمان
  • اقدامات لازم برای یک شیردهی موفق
    اقدامات لازم برای یک شیردهی موفق
  • نشانه‌های شروع فرایند یک زایمان طبیعی
  • اضطراب‌های روان‌شناختی در دوران بارداری
  • خودمراقبتی در سفر هنگام بارداری
  • انواع و میزان مصرف لبنیات در دوران بارداری
  • پارگی کیسۀ آب
  • محدودیت‌های ورزشی در دوران بارداری
  • آمادگی برای شروع مراحل تشخیص مشکلات باروری
  • فاز اول از مرحلۀ اول زایمان طبیعی
  • افسردگی بارداری و پس از زایمان
  • اقدامات لازم برای یک شیردهی موفق
نویسنده: تحریریه مادرشو 26 تیر 1396 زمان مطالعه 3 دقیقه 0

کوچک اما دلباز

کوچک اما دلباز
با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

neda1853 copy

مادربزرگم همیشه می‌گوید که خانه‌ٔ ما شبیه «لونه‌کفتر» است. یک خانه‌ٔ کوچک در یک آپارتمان و چندین همسایه. راست می‌گوید، خانه‌ٔ ما خیلی کوچک است و مرتب کردن این خانه‌ٔ کوچک همیشه وقت زیادی از ما می‌گیرد. اصلاً انگار خانه‌ٔ کوچک زودتر کثیف و نامرتب می‌شود و اعصاب آدم را به هم می‌ریزد. چاره چیست؟ چند راه ساده می‌تواند به داد ما و خانه‌های کوچکمان برسد و آن را بزرگ و دلباز نشان دهد.

neda1398 copy

به بعداً امیدوار نباشید

در طول روز و حین کار اطرافتان را مرتب کنید. یک آشپزخانهٔ کوچک دارید؟ قبل از شروع آشپزی ماشین ظرفشویی یا سینک را خالی کنید و در طول آشپزی هم ظرف‌های کثیف را در ماشین ظرفشویی بگذارید یا با دست بشویید. به این ترتیب، تنها چیزهایی که باید پس از صرف غذا بشویید قابلمه و ظروفی است که در آنها غذا خورده‌اید! آخر شب، هنگامی که از اتاق نشیمن به اتاق‌ خواب می‌روید، کوسن‌های مبل را مرتب کنید و همه چیز را سر جایش بگذارید. صبح روز بعد شما از خودتان برای اتاق تمیز تشکر می‌کنید. کارها را به بعداً واگذار نکنید.

neda1983 copy

خرید اضافی ممنوع

چیزهایی که لازم ندارید نخرید. اگر وسیله‌ای را دوست ندارید یا از آن استفاده نمی‌کنید، چرا می‌خواهید آن را داشته باشید؟ تعداد خرت و پرت‌ها را به حداقل برسانید.

img 4638 copy

آماده باشید

مقدمات پاکیزگی را فراهم کنید. وسایل پاک‌کننده را با رایحه‌ای که دوست دارید بخرید و یک سبد خوب و چندطبقه هم برای جا دادن و تفکیک لباس‌های کثیف بخرید تا دیگر روی زمین پخش و پلا نباشند.

neda1437 copy

فقط پنج دقیقه وقت بگذارید

در روز پنج دقیقه خانه را مرتب کنید. در طول پیام‌های بازرگانی آشپزخانه را کمی مرتب کنید. به محض اینکه وارد اتاقتان شدید میز کارتان را تمیز کنید. وقتی به خانه برمی‌گردید کفش‌ها و لباس‌های بیرون را سر جایشان بگذارید. اگر چیزی روی زمین ریخت، همان موقع و در پنج دقیقه آنجا را جارو بکشید. همه‌ٔ این پنج دقیقه‌ها روی هم به داشتن یک خانه تمیزتر منجر می‌شوند.

neda1348 copy

روز نظافت داشته باشید

یک روز در هر هفته را به عنوان «روز نظافت» تعیین کنید. این روزی است که در آن کفپوش، فرش‌ها و مبل‌ها را جاروبرقی می‌کشید، ملحفه‌های تخت و حوله‌ها را می‌شویید، دستشویی را می‌شویید و کانتر و روی کابینت‌ها را با مادهٔ ضدعفونی‌کننده تمیز می‌کنید.

neda0072 copy

عمیق‌تر شوید

در هر ماه یا هر فصل، یک روز را به عنوان «روز نظافت عمقی» تعیین کنید. این روزی است که شما واقعاً همه جا را می‌سابید: لای کاشی‌ها، سقف بالای اجاق گاز، قسمت‌های پنهان زیر مبل و خلاصه همه چیز! من دوست دارم از این روز برای تعویض مسواک، تیغ ریش‌تراش، دور ریختن لوازم آرایش کهنه یا صابونی که استفاده نمی‌کنم، جاروبرقی کشیدن روی تشک و تعویض فیلتر دستگاه تصفیه‌کنندهٔ آب استفاده کنم. حالا خانه‌ٔ کوچکمان از تمیزی برق می‌زند.

مقالات مرتبط