آرشیو مطالب اصول تغذیهٔ کودک نوپا
تغذیهٔ کودک: بچهها به چقدر منیزیم نیاز دارند؟ منیزیم برای سلامت و رشد مناسب کودکان بسیار مهم است. در این مطلب با این موارد که فرزندتان به چه مقدار منیزیم نیاز دارد، بهترین منابع آن کدام است و چگونه از کمبود آن در فرزندتان یا دریافت مقدار بیش از حد آن پیشگیری کنید آشنا شوید. چرا منیزیم برای کودکان مهم است؟ بدن از […]تحریریه مادرشو 10 تیر 1399
تغذیهٔ کودک: روی یا زینک در رژیم غذایی کودکان روی همان زینک است و دریافت آن برای سلامت و رشد بدن کودکان بسیار مهم است. در این مطلب میتوانید با مقدار زینک مورد نیاز بدن کودک، بهترین منابع روی یا زینک برای کودکان و پیشگیری از کمبود آن در بدن کودکان یا جلوگیری از دریافت مقادیر بیش از حد آن برای بچهها آشنا شوید. […]تحریریه مادرشو 6 اسفند 1398
تغذیهٔ کودک: اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی کودکان اسیدهای چرب ضروری، برای سلامت و رشد مناسب کودکان حیاتی هستند. در این مطلب با اهمیت اسیدهای چرب ضروری برای کودکان، میزان مورد نیاز اسیدهای چرب برای بچهها، بهترین منابع دریافت اسیدهای چرب ضروری، کمبود یا دریافت مقدار خیلی زیاد آنها آشنا شوید. چرا اسیدهای چرب برای بدن کودکان مهم است؟ اسیدهای چرب ضروری (EFA) […]تحریریه مادرشو 15 بهمن 1398
تغذیهٔ کودک: آهن در رژیم غذایی کودکان آهن برای سلامت و رشد کودکان حیاتی است. در این مطلب با این موارد که کودکتان به چه مقدار آهن نیاز دارد، بهترین منابع آن کدام است و چگونه از کمبود آهن در کودکتان یا دریافت مقدار بیش از حد آن خودداری کنید آشنا خواهید شد. چرا آهن برای کودکان مهم است؟ آهن برای ساخت […]تحریریه مادرشو 15 بهمن 1398
تغذیهٔ کودک: کلسیم در رژیم غذایی کودکان کلسیم یک مادهٔ معدنی حیاتی و مهم برای سلامت و رشد بدن کودکان است. در این مطلب با اهمیت کلسیم و نقش آن در سلامت کودک، مقدار کلسیم مورد نیاز بچهها، بهترین منابع دریافت کلسیم، پیشگیری از کمبود کلیسم در کودک یا دریافت مقدار بیش از حد آن آشنا شوید. چرا کلسیم برای بچهها مهم […]تحریریه مادرشو 15 بهمن 1398
تغذیهٔ کودک: ویتامین D در رژیم غذایی کودکان ویتامین D برای سلامت و رشد مناسب کودکان بسیار مهم است. در این مطلب یا این موضوعها که کودکتان به چه مقدار ویتامین D نیاز دارد، کدام منابع بهتر هستند و چگونه از کمبود این ویتامین در کودکتان یا دریافت مقدار بیش از حد ویتامین D پرهیز کنید، آشنا خواهید شد. چرا ویتامین D برای […]تحریریه مادرشو 11 بهمن 1398
تغذیهٔ کودک: ویتامین C در رژیم غذایی کودکان ویتامین C برای سلامت و رشد مناسب کودکان بسیار حیاتی است. اما کودک شما به چه مقدار ویتامین C نیاز دارد، بهترین منابع ویتامین C کدام هستند و چگونه از کمبود این ویتامین در کودکان یا از دریافت مقدار بیش از حد از آن پیشگیری کنید؟ در این مطلب میتوانید با جواب این پرسشها آشنا […]تحریریه مادرشو 21 دی 1398
۱۰ مادهٔ مغذی که هر کودکی نیاز دارد تغذیهٔ مناسب برای کودکان نیاز به شناخت و ضرورت وجود مواد غذایی مفید و مغذی در رژیم غذایی خانوادهٔ ما دارد. کودکان با دیدن ما و غذاهایی که میخوریم، غذا خوردن خوب و سالم را یاد میگیرند. برای تحقق این اتفاق مهم، ابتدا لازم است مواد غذایی مفید را بشناسیم. در این مطلب میتوانید با […]تحریریه مادرشو 21 دی 1398
