هفته‌های بارداری خود را با اپ «مادرشو» دنبال کنید. دریافت از کافه‌بازار، گوگل پلی یا مستقیم از مادرشو.

کاهش درد زایمان: حرکت پله برای زایمان راحت

حرکا پله چیست و چطور درد زایمان را کم می‌کند؟ در این ویدیو، خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی و مدیر مرکز مشاوره و مامایی نوگل، در رابطه با روش‌های کاهش درد زایمانتان صحبت خواهد کرد و همراه یک مادر باردار تمریناتی را به صورت عملی به شما نشان خواهد داد.