هفته‌های بارداری خود را با اپ «مادرشو» دنبال کنید. دریافت از کافه‌بازار، گوگل پلی یا مستقیم از مادرشو.

آموزش درست نشستن در بارداری

نحوهٔ درست نشستن در بارداری به چه شکل است و چرا طرز صحیح نشستن در بارداری این‌قدر مهم است؟ در این ویدیو، خانم نیما کشاورزی، مربی یوگا، به همراه دو مادر باردار، تمرینات مفیدی را در این مورد به شما آموزش خواهد داد.