نتایج جست‌و‌جو: کمبود خواب در بارداری

مطالب

علائم کمبود ویتامین B۶ در بدن چیست؟

علائم کمبود ویتامین B۶ در بدن چیست؟

ویتامین B۶ که به عنوان پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، یکی از هشت ویتامین در گروه B کمپلکس است و با ا

بلاگ
ک

کمبود بافت غده‌ای در پستان چیست؟

در دوران بارداری غدد و مجاری شیری تقسیم می‌شود و رشد می‌کند تا برای شیردهی آماده شوند. اما در برخی

سؤال
کمبود خواب در کودکان چیست و چرا به وجود می‌آید؟

کمبود خواب در کودکان چیست و چرا به وجود می‌آید؟

محرومیت از خواب یا کمبود خواب یکی از مشکلات و نگرانی‌ها در رابطه با خواب کودکان نوپاست که در این مط

مقاله
د

درست است که بارداری می‌تواند باعث مشکلات حافظه شود؟

بسیاری از زنان باردار این‌طور فکر می‌کنند که برخی از پژوهش‌ها این تصور را تأیید می‌کنند و برخی دیگر

سؤال
مشکلات ناشی از کمبود خواب تازه‌مادران

مشکلات ناشی از کمبود خواب تازه‌مادران

شب و روز ممکن است برای مادرانی که به تازگی بچه‌دار شده‌اند، پیوسته، محو و نامشخص باشد، زیرا هیچ چیز

مقاله
افسردگی پدران پس از زایمان همسرانشان

افسردگی پدران پس از زایمان همسرانشان

اگرچه افسردگی پس از زایمان در تازه‌مادرها به خوبی شناخته شده و کاملاً شرح داده شده است، اما لازم اس

مقاله
فرق بین افسردگی معمولی و افسردگی پس از زایمان چیست؟

فرق بین افسردگی معمولی و افسردگی پس از زایمان چیست؟

مادران اغلب این سؤال را از ما می‌پرسند که بسیار سؤال بجا و خوبی هم هست، چون خیال شما باید از این با

بلاگ
ب

بهبود پس از یک زایمان سخت و خارج از برنامه‌

برخی از مادران ماه‌ها برای انجام زایمانی راحت و بدون مشکل آماده شده‌اند. در کلاس‌های آمادگی برای زا

مقاله
اصول خواب کودک از تولد تا سه ماهگی

اصول خواب کودک از تولد تا سه ماهگی

نوزادان تازه متولدشده به طور معمول بین ۱۶ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند. اما بیشتر نوزادان در طول چند

مقاله
عوارض شایع دوران بارداری

عوارض شایع دوران بارداری

بدن شما در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می‌شود. گاهی این تغییرات فقط باعث کمی سختی و ناراحتی بر

مقاله
کمک به نوزاد برای تطبیق با دنیای بیرون

کمک به نوزاد برای تطبیق با دنیای بیرون

نوزاد شما یک جابه‌جایی بزرگ را از رحم به این جهان تجربه کرده است. او گریه می‌کند، می‌خوابد، شیر می‌

مقاله
مشکلات رایج و را‌ه‌های کنار آمدن با آنها پس از زایمان

مشکلات رایج و را‌ه‌های کنار آمدن با آنها پس از زایمان

روزهای پس از زایمان می‌تواند برای برخی مادران همراه با مشکلاتی باشد که با گذشت زمان کمتر خواهد شد و

مقاله
حواس‌پرتی و فراموشی در تازه‌مادران

حواس‌پرتی و فراموشی در تازه‌مادران

پدیدۀ ذهن مادر پس از زایمان یکی از موضوعات جالب توجه است. شما ممکن است موبایل خود را گم کنید و پیدا

مقاله
نقش هورمون‌ها در تبدیل شدن شما به یک پدر یا مادر عاشق

نقش هورمون‌ها در تبدیل شدن شما به یک پدر یا مادر عاشق

آمدن از محیط دنج و جدای رحم به جهانی مملو از محرک‌های حسی و ارتباطات جدید برای کودک کوچک شما اتفاق

مقاله
اعتیاد و بارداری

اعتیاد و بارداری

از هر ۱۰ نفر مصرف‌کنندهٔ مواد مخدر در ایران یک نفرشان زن است، اما آمارها نشان می‌دهد که گرایش دخترا

بلاگ
شروع رابطۀ جنسی پس از زایمان همسر برای تازه‌پدرها

شروع رابطۀ جنسی پس از زایمان همسر برای تازه‌پدرها

تمام پدران لازم است بدانند که پزشکان توصیه می‌کنند برای شروع رابطۀ جنسی با همسرانشان بعد از زایمان

مقاله
اختلالات عملکرد غدۀ تیروئید

اختلالات عملکرد غدۀ تیروئید

جنین برای رشد در ماه‌های اول به هورمون‌های تیروئید مادر وابستگی شدید دارد. هر مشکلی که در عملکرد غد

مقاله
تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

چرا مصرف ویتامین D این‌قدر مهم است و چرا زنان باردار باید این ویتامین را در دوران بارداری به قدر کا

مقاله
مصرف کافئین در بارداری: چقدر کافئین ایرادی ندارد؟

مصرف کافئین در بارداری: چقدر کافئین ایرادی ندارد؟

آیا حالا که باردار هستم باید نوشیدن چای، قهوه و دیگر موارد حاوی کافئین را قطع کنم؟ اگر باردار هستید

مقاله
رابطۀ وزن با قدرت باروری در زنان

رابطۀ وزن با قدرت باروری در زنان

اضافه وزن و کمبود وزن هر دو می‌تواند نقش مهمی در قدرت باروری زنان داشته باشد. اگرچه زنان بسیاری با

مقاله
ت

تصمیم گرفته‌ام که باردار شوم و مصرف فولیک ‌اسید را آغاز کرده‌ام، چند وقت دیگر می‌توانم اقدام کنم؟

این موضوع را پزشک شما مشخص خواهد کرد، اما معمولاً مصرف فولیک اسید از حداقل یک ماه قبل از اقدام برای

سؤال
ویتامین‌های ضروری روزانه برای زنان

ویتامین‌های ضروری روزانه برای زنان

یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از مواد مغذی و ویتامین‌ها را شامل می‌شود. خانم‌ها با هر سن، وزن و سط

بلاگ
دریافت پتاسیم در بارداری: چه غذاهایی پتاسیم دارد؟

دریافت پتاسیم در بارداری: چه غذاهایی پتاسیم دارد؟

پتاسیم چیست و چه نقشی در رژیم غذایی بارداری دارد؟ در این مطلب با مصرف پتاسیم در بارداری آشنا شوید.

مقاله
مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

ید در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با مصرف ید در بارداری و این که چقدر و چطور ید در

مقاله
تأثیر کمبود ‌وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

تأثیر کمبود ‌وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

وزن‌گیری مناسب در طول دوران بارداری نقش مهمی در رشد و سلامت جنین دارد. زنان لاغر و کم‌وزن در طول با

مقاله
مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نی

مقاله
تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بدن ما نیاز مشخصی به آهن دارد، اما چرا در دوران

مقاله
تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تیامین چیست و در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با تیامین در تغذیهٔ بارداری آشنا شوید

مقاله