نتایج جست‌و‌جو: مصرف مکمل در بارداری

مطالب

مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مس یک مادهٔ معدنی کم‌مقدار یا اصطلاحاً کمینه است که در بافت‌های همهٔ گیاهان و حیوانات یافت می‌شود و

مقاله
مصرف فولیک اسید در بارداری

مصرف فولیک اسید در بارداری

استفاده از ویتامین‌ها در دوران بارداری برای حفظ سلامت بارداری ضروری است. این ویتامین‌ها ترکیبی از و

مقاله
م

مصرف مولتی‌ویتامین را از هفتۀ چندم بارداری شروع کنم؟

این موضوع را پزشک شما مشخص می‌کند. مصرف مکمل‌ها بسیار به سبک زندگی شما وابسته است. اگر شما به خوب

سؤال
ت

تصمیم گرفته‌ام که باردار شوم و مصرف فولیک ‌اسید را آغاز کرده‌ام، چند وقت دیگر می‌توانم اقدام کنم؟

این موضوع را پزشک شما مشخص خواهد کرد، اما معمولاً مصرف فولیک اسید از حداقل یک ماه قبل از اقدام برای

سؤال
مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

ید در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با مصرف ید در بارداری و این که چقدر و چطور ید در

مقاله
مصرف فولیک اسید قبل و هنگام بارداری

مصرف فولیک اسید قبل و هنگام بارداری

پزشکان مصرف فولیک اسید در دوران بارداری و حداقل یک ماه پیش از بارداری را ضروری می‌دانند. فولیک اسید

مقاله
مصرف زینک یا روی برای زنان باردار: در بارداری چه مقدار زینک نیاز دارید؟

مصرف زینک یا روی برای زنان باردار: در بارداری چه مقدار زینک نیاز دارید؟

روی یا زینک یک ماده‌ٔ معدنی است. زینک برای بدن ما لازم است و وجودش در رژیم غذایی بارداری نیز اهمیت

مقاله
آیا مکمل‌های گیاهی شانس باردار شدن را افزایش می‌دهد؟

آیا مکمل‌های گیاهی شانس باردار شدن را افزایش می‌دهد؟

برخی از مادران در مورد استفاده از مکمل‌های گیاهی یا تأثیر داروهای گیاهی برای افزایش قدرت بارو

بلاگ
مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نی

مقاله
عدم تحمل لاکتوز در دوران بارداری

عدم تحمل لاکتوز در دوران بارداری

بدن همۀ افراد به کلسیم نیاز دارد. کلسیم به عصب‌های بدن ما کمک می‌کند تا پیام‌های مغز را به بقیهٔ بد

بلاگ
آ

آیا ویتامین B۶ به رفع تهوع بارداری کمک می‌کند؟

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که خوردن مقداری اضافی از ویتامین B۶ که پیروکسیدین هم نامیده می‌شود به رفع حا

سؤال
ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم برای تازه‌مادران

ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم برای تازه‌مادران

بعد از زایمان، معمولاً پزشکتان در صورت لزوم برای شما مکمل‌های لازم را تجویز خواهد کرد، اما به‌طورکل

مقاله
تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بدن ما نیاز مشخصی به آهن دارد، اما چرا در دوران

مقاله
کم‌خونی ناشی از فقر آهن

کم‌خونی ناشی از فقر آهن

وجود آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و نیاز بدن شما به آهن در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری

مقاله
آیا مکمل ایزوفلاون سویا می‌تواند به باردار شدن کمک کند؟

آیا مکمل ایزوفلاون سویا می‌تواند به باردار شدن کمک کند؟

یکی از سؤالات همیشگی خانم‌ها این است که برای بارداری سریع‌تر چه بخورند و چه چیزی را نخورند؟ و مکمل‌

بلاگ
آیا در صورت داشتن عدم تحمل لاکتوز هم می‌توان لبنیات مصرف کرد؟

آیا در صورت داشتن عدم تحمل لاکتوز هم می‌توان لبنیات مصرف کرد؟

اگر نارسایی لاکتوز یا عدم تحمل لاکتوز دارید، حتماً لازم نیست همهٔ محصولات لبنی را کنار بگذارید. پژو

بلاگ
تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

چرا مصرف ویتامین D این‌قدر مهم است و چرا زنان باردار باید این ویتامین را در دوران بارداری به قدر کا

مقاله
و

ویتامین B۶ در بارداری: چرا در دوران بارداری به ویتامین B۶ نیاز دارید

ویتامین B۶ یکی از ویتامین‌های مهم از خانوادهٔ گروه B است که بدن ما همواره، به خصوص در دوران بارداری

مقاله
کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم چیست و چه نقشی در دوران بارداری و سلامت جنین دارد؟ در این مطلب با اهمیت کروم در رژیم غذایی زنا

مقاله
آ

آیا در دوران شیردهی باید مکمل‌ بارداری بخورم؟

ادامهٔ مصرف مکمل بارداری در طول شیردهی فکر خوبی است تا اطمینان حاصل کنید که ویتامین‌ها و مواد معدنی

سؤال
کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین یک مادهٔ غذایی مهم در رژیم غذایی بارداری محسوب می‌شود. اما چرا کولین مهم است و چه نقشی در بدن

مقاله
گرفتگی ماهیچه‌های پا

گرفتگی ماهیچه‌های پا

گرفتگی ماهیچه‌های پا یکی دیگر از عارضه‌های شایع بارداری است. گرفتگی پا معمولاً از سه ماهۀ دوم شروع

مقاله
اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری

اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری

خانم‌هایی که در سن باروری هستند یا قصد بارداری دارند، لازم است برای بررسی وضعیت جسمی خود مراقبت‌های

ویدیو
تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

ویتامین A یکی از ویتامین‌هایی است که در دوران بارداری برای بدن شما مهم است. اما چقدر ویتامین A باید

مقاله
به جای میوه و سبزیجات در دوران بارداری‌ چه می‌توانم بخورم؟

به جای میوه و سبزیجات در دوران بارداری‌ چه می‌توانم بخورم؟

اگر شما هم نمی‌توانید و دوست ندارید میوه و سبزیجات بخورید، اول از همه، مصرف مکمل بارداری را با تأیی

بلاگ
رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

اگر شما یک مادر باردار وگان هستید و هیچ‌کدام از محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، تخم

مقاله
تغذیهٔ بارداری: چرا و چقدر ویتامین C در بارداری نیاز دارید؟

تغذیهٔ بارداری: چرا و چقدر ویتامین C در بارداری نیاز دارید؟

چرا در بارداری باید ویتامین C مصرف کرد و چه مقدار ویتامین C در بارداری نیاز داریم؟ در این مطلب با م

مقاله
بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

آیا برای باردار شدن باید رژیم غذایی‌ گیاهخواری‌ام را تغییر بدهم؟ داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول

مقاله