نتایج جست‌و‌جو: شنا در بارداری

مطالب

ورزش شنا و فعالیت در آب

ورزش شنا و فعالیت در آب

شنا و ورزش در آب از جمله ورزش‌های هوازی است که انجام آن می‌تواند برای دوران بارداری بسیار مفید باشد

مقاله
چ

چه ورزش‌هایی را می‌توان در بارداری انجام داد؟

ابتدا باید این سؤال را از پزشکتان بپرسید، چون ممکن است برای برخی از خانم‌های باردار پرهیز از برخی و

سؤال
آ

آیا دوی آهسته در بارداری بی‌خطر است؟

بله، اگر دوی آهسته را دوست دارید، هیچ دلیلی وجود ندارد که در طول بارداری این کار را متوقف کنید. پیا

سؤال
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان

درد زایمان از جمله نگرانی‌های زنان برای انجام زایمان طبیعی است. آمادگی ماهیچه‌های بدن با انجام تمری

مقاله
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری

دوران بارداری زمان استراحت مطلق نیست. ورزش کردن و داشتن فعالیت منظم و صحیح می‌تواند باعث کاهش دردها

مقاله
چه زنانی باید و چه زنانی نباید در بارداری ورزش کنند؟

چه زنانی باید و چه زنانی نباید در بارداری ورزش کنند؟

ورزش کردن باعث گردش بهتر جریان خون مادر و کودکش خواهد شد. زنانی که بارداری معمولی و سالمی دارند، به

بلاگ
درمان یبوست بارداری

درمان یبوست بارداری

یبوست یکی از عوارض شایع بارداری است که اغلب زنان باردار به آن دچار می‌شوند اما با انجام روزانه و رو

بلاگ
پاسخ به ۳ سؤال رایج دربارۀ افزایش شانس باروری هنگام رابطۀ جنسی

پاسخ به ۳ سؤال رایج دربارۀ افزایش شانس باروری هنگام رابطۀ جنسی

بعضی از بانوان دربارۀ نزدیکی برای باروری باورهایی دارند که ممکن است باعث شود بیش‌ از حد به خود و هم

بلاگ
رشد حرکتی کودک: از آب‌بازی تا شنا کردن

رشد حرکتی کودک: از آب‌بازی تا شنا کردن

آب‌بازی برای بیشتر بچه‌ها جزء بازی‌های دوست‌داشتنی محسوب می‌شود و می‌تواند شروعی برای آموزش یک شنای

مقاله
۳

۳۳ ماهگی: چرت روزانه و آموزش شنا

فرزند شما حالا در یکی از هفته‌های ماه ۳۳ زندگی خود قرار دارد. در این مطلب با بخشی از روزهای زندگی ی

مقاله
ن

نحوهٔ باردار شدن: بارداری چطور اتفاق می‌افتد؟

اگر شما م برای بارداری اقدام کرده‌اید و قرار است در هفته‌های بعدی منتظر دریافت جواب مثبت بیبی چکتان

سؤال
هفتۀ سی و یکم بارداری

هفتۀ سی و یکم بارداری

افزایش سایز شکم و وزن در هفتۀ ۳۱ بارداری باعث آهسته شدن حرکات شما می‌شود. به بدن خود گوش دهید و در

مقاله
رضایت از ظاهری خوشایند برای مادران باردار

رضایت از ظاهری خوشایند برای مادران باردار

جنین درون بدن شما در حال آمادگی برای شروع یک زندگی است. با بزرگ‌تر شدن جنین، بدن شما نیز احتیاج به

مقاله
چ

چهار سال و پنج ماه: کلاس شنا و توجه به حرف‌های کودک

فرزند چهار سالهٔ شما حالا در ماه ششم از چهار سالگی‌اش قرار دارد. در این مطلب با بخشی از روزهای زندگ

مقاله
مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

بارداری باعث ایجاد ترس و وسواس در وجود همۀ زنان می‌شود، اما دلیل بسیار آرامش‌دهنده‌ای نیز برای کنار

مقاله
هفتۀ چهاردهم بارداری

هفتۀ چهاردهم بارداری

سه ماهۀ اول بارداری شما تمام شده است. باید خوشحال باشید، زیرا از این هفته وارد سه ماهۀ دوم بارداری

مقاله
حالت‌های نزدیکی جنسی و نقش آن در افزایش شانس بارداری

حالت‌های نزدیکی جنسی و نقش آن در افزایش شانس بارداری

بسیاری از افراد بر این باورند که حالت‌ها و پوزیشن‌های خاصی از نزدیکی جنسی می‌تواند نقش مؤثری در افز

مقاله
تورم مچ پا و پاها

تورم مچ پا و پاها

در دوران بارداری به دلیل تجمع مایعات در بافت‌ها، معمولاً دست‌ها و پاها کمی متورم می‌شود. این تورم‌ه

مقاله
عارضۀ یبوست در بارداری

عارضۀ یبوست در بارداری

یبوست مشکل رایجی در طول بارداری است که نیمی از زنان باردار به آن دچار می‌شوند. یکی از دلایل آن، افز

مقاله
تحت نظر گرفتن حرکات و ضربات جنین

تحت نظر گرفتن حرکات و ضربات جنین

از حدود هفتۀ ۲۰ به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیع

مقاله
هفتۀ بیست و پنجم بارداری

هفتۀ بیست و پنجم بارداری

رحم شما اکنون باید به اندازۀ یک توپ فوتبال باشد و با گسترش برآمدگی رحم به دو طرف شکم، شما دیگر در ن

مقاله
وزن‌گیری مادر در دوران بارداری

وزن‌گیری مادر در دوران بارداری

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به جنین کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز را به دست آورد و رشد خو

مقاله
بایدها و نبایدهای سفر در طول بارداری

بایدها و نبایدهای سفر در طول بارداری

زنان بارداری که قصد سفر کردن دارند باید در مورد زمان مناسب و مصرف غذا و نوشیدنی‌ها در سفر دقت زیادی

مقاله
رشد جنین در هفتهٔ دوم

رشد جنین در هفتهٔ دوم

در هفتهٔ دوم بارداری در واقع هنوز هیچ اتفاقی برای کودک آیندهٔ شما نیفتاده است ولی بدن مادر در حال ا

مقاله
آیا طب سوزنی می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد؟

آیا طب سوزنی می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد؟

برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که طب سوزنی ممکن است برای زوج‌هایی که در حال انجام لقاح خارج رحمی هستند م

بلاگ
تأثیر اضافه وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

تأثیر اضافه وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

اضافه وزن پیش از ‌بارداری یا وزن‌گیری بیش از اندازۀ مادر در دوران بارداری ممکن است باعث بروز مشکلات

مقاله
عوارض شایع دوران بارداری

عوارض شایع دوران بارداری

بدن شما در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می‌شود. گاهی این تغییرات فقط باعث کمی سختی و ناراحتی بر

مقاله
هفتۀ سی و سوم بارداری

هفتۀ سی و سوم بارداری

بدن شما در این هفته همچنان وزن اضافه خواهد کرد. به خاطر داشته باشید که شما باید به رژیم غذایی سالم

مقاله