نتایج جست‌و‌جو: رژیم غذایی بارداری

مطالب

رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

اگر شما یک مادر باردار وگان هستید و هیچ‌کدام از محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، تخم

مقاله
آ

آیا می‌توانم در بارداری رژیم لاغری بگیرم؟

خیر. رژیم لاغری در بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است مانع رسیدن تمام گروه‌های غذایی به بدن شما ش

سؤال
رژیم غذایی برای دیابت بارداری

رژیم غذایی برای دیابت بارداری

اگر دچار دیابت بارداری شده‌اید، تغذیهٔ شما اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. دیابت زمانی به وجود می‌آید که

مقاله
تعیین جنسیت جنین با رژیم‌ غذایی یا رژیم‌درمانی

تعیین جنسیت جنین با رژیم‌ غذایی یا رژیم‌درمانی

تعیین جنسیت جنین یکی از مسائلی است که خیلی از والدین در مورد درست یا غلط بودن آن سؤالات مختلفی دارن

مقاله
آیا داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول بارداری بی‌خطر است؟

آیا داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول بارداری بی‌خطر است؟

تا زمانی که طیف وسیعی از غذاهای گیاهی سالم را می‌خورید و مواد غذایی کلیدی را در رژیم غذایی‌تان می‌گ

بلاگ
بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

آیا برای باردار شدن باید رژیم غذایی‌ گیاهخواری‌ام را تغییر بدهم؟ داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول

مقاله
کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین یک مادهٔ غذایی مهم در رژیم غذایی بارداری محسوب می‌شود. اما چرا کولین مهم است و چه نقشی در بدن

مقاله
رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام برای بارداری

رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام برای بارداری

مواد غذایی مصرفی بر تمام بدن شامل خون، سلول و هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد. اگر تصمیم دارید باردار شوید

مقاله
حبوبات در رژیم غذایی بارداری:‌ چقدر حبوبات بخورید؟

حبوبات در رژیم غذایی بارداری:‌ چقدر حبوبات بخورید؟

حبوبات در رژیم غذایی بارداری‌ باید جای مشخصی داشته باشند، چون بدن شما و جنین به مواد مغذی موجود در

مقاله
تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بدن ما نیاز مشخصی به آهن دارد، اما چرا در دوران

مقاله
رژیم غذایی برای مادران در زمان شیردهی

رژیم غذایی برای مادران در زمان شیردهی

بسیاری از زنان شیرده احساس گرسنگی شدیدی دارند که اتفاقی کاملاً طبیعی است. بدن مادر دائماً در حال کا

مقاله
تغذیهٔ بارداری: میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری

میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری شما چه نقشی دارند و کدام سبزیجات و میوه‌ها را بیشتر بخورید؟

مقاله
مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مس یک مادهٔ معدنی کم‌مقدار یا اصطلاحاً کمینه است که در بافت‌های همهٔ گیاهان و حیوانات یافت می‌شود و

مقاله
فسفر در رژیم غذایی بارداری‌: آیا به قدر کافی فسفر دریافت می‌کنید؟

فسفر در رژیم غذایی بارداری‌: آیا به قدر کافی فسفر دریافت می‌کنید؟

فسفر در رژیم غذایی بارداری‌ اهمیت خاص خودش را دارد. در این مطلب با اهمیت فسفر در غذاهای بارداری و م

مقاله
تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

چرا مصرف ویتامین D این‌قدر مهم است و چرا زنان باردار باید این ویتامین را در دوران بارداری به قدر کا

مقاله
پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌: چقدر پروتئین مصرف کنید؟

پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌: چقدر پروتئین مصرف کنید؟

پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌ چه نقشی دارد و چرا در دوران بارداری به پروتئین نیاز دارید؟ در این مط

مقاله
کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم چیست و چه نقشی در دوران بارداری و سلامت جنین دارد؟ در این مطلب با اهمیت کروم در رژیم غذایی زنا

مقاله
تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

ویتامین A یکی از ویتامین‌هایی است که در دوران بارداری برای بدن شما مهم است. اما چقدر ویتامین A باید

مقاله
میزان موفقیت تعیین جنسیت قبل از بارداری

میزان موفقیت تعیین جنسیت قبل از بارداری

دختر یا پسر؟ انتخاب با شماست. تعیین جنسیت؛ قبل از بارداری با مشاوره و انجام توصیه‌های کادر درمانی م

بلاگ
میزان درست مصرف کالری در بارداری چقدر است؟

میزان درست مصرف کالری در بارداری چقدر است؟

وزن‌گیری بارداری چیست؟ در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنم؟ در دوران بارداری روزانه چقدر باید

بلاگ
پرگورکسیا چیست و چقدر خطرناک است؟

پرگورکسیا چیست و چقدر خطرناک است؟

پرگورکسیا؛ Pregorexia، ترکیبی از دو واژهٔ انگلیسی Pregnancy به معنای بارداری و Anorexia یعنی بی‌اشت

بلاگ
تأثیر کمبود ‌وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

تأثیر کمبود ‌وزن و راه‌های وزن‌گیری مناسب در بارداری

وزن‌گیری مناسب در طول دوران بارداری نقش مهمی در رشد و سلامت جنین دارد. زنان لاغر و کم‌وزن در طول با

مقاله
آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

موضوع تغذیه در قبل از بارداری، یک رژیم ایده‌آل و مواد غذایی خوب در دوران بارداری و همچنین تغذیهٔ بع

بلاگ
آ

آیا خوردن مکمل امگا۳ در بارداری لازم است؟

در طول بارداری مغز شما نیازمند سوخت اضافی است و نقش اصلی برای تأمین سوخت مغزتان به عهدهٔ DHA است که

سؤال
مصرف فولیک اسید در بارداری

مصرف فولیک اسید در بارداری

استفاده از ویتامین‌ها در دوران بارداری برای حفظ سلامت بارداری ضروری است. این ویتامین‌ها ترکیبی از و

مقاله
راهکارهای مهم برای کاهش نفخ در بارداری

راهکارهای مهم برای کاهش نفخ در بارداری

نفخ و سوزش سر دل یکی از عوارض بارداری است که معمولاً اغلب خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند. این

بلاگ
آ

آیا شیردهی به کاهش وزن من کمک می‌کند؟

بله. وقتی باردار هستید، بدنتان به طور خودکار لایه‌هایی از بافت چرب اضافه می‌کند تا شما ذخایر چربی ک

سؤال
آ

آیا در طول بارداری باید مکمل کلسیم بخورم؟

مکمل ویتامین بارداری حاوی کمی کلسیم است و بعد از رژیم غذایی، بهترین راه برای دریافت کلسیم است.

سؤال