نتایج جست‌و‌جو: حاملگی و بارداری

مطالب

در مسیر خودمراقبتی

در مسیر خودمراقبتی

ما مملو از اطلاعاتی هستیم که نمی‌دانیم چقدر صحت دارند و نمی‌دانیم چه زمانی از آنها استفاده کنیم. سا

بلاگ
شیردهی و دیابت بارداری

شیردهی و دیابت بارداری

شیر مادر غذایی ایده‌آل برای نوزاد است، زیرا سرشار از مواد مغذی و پادتن‌هایی است که کودک در حال رشد

بلاگ
در طول بارداری باید چقدر آب بخورم؟

در طول بارداری باید چقدر آب بخورم؟

پزشکان توصیه می‌کنند زنان باردار روزانه حدود ۱۰ لیوانِ ۲۳۶ میلی‌لیتری آب یا دیگر مایعات را بنوشند.

بلاگ
مراقبت‌های پزشکی مهم قبل از بارداری

مراقبت‌های پزشکی مهم قبل از بارداری

چه مراقبت‌ها و معایناتی قبل بارداری لازم است؟ در این ویدیو، خانم روشنی، کارشناس مامایی، کارشناس ارش

ویدیو
وزن‌گیری و اضافه وزن مناسب در بارداری

وزن‌گیری و اضافه وزن مناسب در بارداری

وزن‌گیری خوب و مناسب در بارداری چقدر است؟ در این ویدیو، خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی، در

ویدیو
سونوگرافی‌های لازم یا غیرضروری در بارداری

سونوگرافی‌های لازم یا غیرضروری در بارداری

در بارداری چند سونوگرافی داریم؟ کدام سونوها در بارداری مهم و لازم است؟ در این ویدیو، خانم نیلوفر قا

ویدیو
تنها با ۳ روش کاربردی، آمادگی روانی خود را برای زایمان افزایش دهید

تنها با ۳ روش کاربردی، آمادگی روانی خود را برای زایمان افزایش دهید

اگر باردار هستید و مخصوصاً هفته‌های آخر بارداری‌تان را سپری می‌کنید، نیازمند آمادگی هر چه بیشتر برا

بلاگ
پاسخ به ۳ سؤال رایج دربارۀ افزایش شانس باروری هنگام رابطۀ جنسی

پاسخ به ۳ سؤال رایج دربارۀ افزایش شانس باروری هنگام رابطۀ جنسی

بعضی از بانوان دربارۀ نزدیکی برای باروری باورهایی دارند که ممکن است باعث شود بیش‌ از حد به خود و هم

بلاگ
آیا تمام بیسکویت‌ها برای کودک من بد است؟

آیا تمام بیسکویت‌ها برای کودک من بد است؟

بیسکویت‌های آماده‌ای که در فروشگاه‌ها می‌بینیم ارزش غذایی مفید ندارند. اما بیسکویت‌های خانگی یک گزی

بلاگ
جنین از کی وارد لگن مادر می‌شود؟

جنین از کی وارد لگن مادر می‌شود؟

همچنان که بدن شما برای زایمان آماده می‌شود، جنین نیز در فرایند نزول جنین به اصطلاح پایین می‌افتد و

بلاگ
آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

موضوع تغذیه در قبل از بارداری، یک رژیم ایده‌آل و مواد غذایی خوب در دوران بارداری و همچنین تغذیهٔ بع

بلاگ
مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

استفاده از تجربه‌های شخصی مادران در دوران بارداری آنها، به شما در بهبود و حل برخی مشکلاتتان کمک خوا

ویدیو
آموزش درست نشستن در بارداری

آموزش درست نشستن در بارداری

نحوهٔ درست نشستن در بارداری به چه شکل است و چرا طرز صحیح نشستن در بارداری این‌قدر مهم است؟ در این و

ویدیو
۹ مادهٔ غذایی مفید برای مادران شیرده

۹ مادهٔ غذایی مفید برای مادران شیرده

بعد از زایمان ممکن است تمرکز شما روی کاهش وزن باشد و بخواهید وزنی را که در بارداری گرفته‌اید کم کنی

اسلاید
سفر در دوران بارداری

سفر در دوران بارداری

رفتن به سفر یکی از علایق و سرگرمی‌های مهم برخی افراد است. اما سفر رفتن در دوران بارداری نیاز به داش

ویدیو
انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری

آیا می‌دانید چه مواد گیاهی و چقدر از آنها را در بارداری باید مصرف کنید؟ در این ویدیو، خانم روشنی، ک

ویدیو
شکل صحیح بلند شدن و تمریناتی هنگام راه رفتن در بارداری

شکل صحیح بلند شدن و تمریناتی هنگام راه رفتن در بارداری

نحوهٔ درست برخاستن و بلند شدن در بارداری به چه شکل است؟ چه تمریناتی می‌توانید هنگام راه رفتن در بار

ویدیو
آموزش تنفس صحیح در بارداری

آموزش تنفس صحیح در بارداری

نحوهٔ درست نفس کشیدن در بارداری به چه شکل است و چطور با نفس کشیدن ریلکس کنید؟ در این ویدیو، خانم نی

ویدیو
چگونه یک مادر شاغل باشید؟

چگونه یک مادر شاغل باشید؟

کار کردن و شاغل بودن، هیچ نوع ناسازگاری با دوران بارداری مادران ندارد. در این ویدیو، خانم نوشین محم

ویدیو
کوچک کردن شکم بعد از زایمان

کوچک کردن شکم بعد از زایمان

بعد از زایمان، بازگشت شکم به حالت اولیه یعنی قبل از بارداری کمی زمان‌بر است و نیاز به صبر، حوصله و

ویدیو
از چه زمانی می‌توانم ضربان قلب جنین را بشنوم؟

از چه زمانی می‌توانم ضربان قلب جنین را بشنوم؟

قلب جنین از هفتهٔ ششم بارداری شروع به تپیدن می‌کند. اگر معاینهٔ سونوگرافی داشته باشید می‌توانید در

بلاگ
نان‌ها و غلات مورد نیاز در دوران بارداری

نان‌ها و غلات مورد نیاز در دوران بارداری

خوردن نان و غلات همیشه مهم و ضروری است اما در دوران بارداری چقدر باید از این مواد غذایی استفاده کرد

ویدیو
میزان مصرف میوه‌‌ها در دوران بارداری

میزان مصرف میوه‌‌ها در دوران بارداری

بدون شک همه می‌دانیم که خوردن میوه‌ها چقدر در سلامت ما اهمیت دارند اما در بارداری چقدر باید میوه بخ

ویدیو
آموزش درست خوابیدن در بارداری

آموزش درست خوابیدن در بارداری

نحوهٔ درست خوابیدن در بارداری به چه شکل است؟ چطور در حالت خوابیده در بارداری تمرینات تن‌آرامی انجام

ویدیو
زمان مناسب برای بارداری اول و دوم

زمان مناسب برای بارداری اول و دوم

پیدا کردن زمان مناسب برای باردار شدن یکی از موارد قابل توجه در باروری است. همین‌طور برای بارداری دو

ویدیو
خرید پوشاک مناسب برای فصل‌های مختلف بارداری

خرید پوشاک مناسب برای فصل‌های مختلف بارداری

انتخاب و خرید کفش و لباس یکی از شیرین‌ترین لحظات روزهای بارداری شماست، به شرطی که برای این خریدهای

ویدیو
نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان

نقش ورزش در کاهش دردهای بارداری و زایمان

درد و تحمل درد یکی از ترس‌های زنان باردار است و ورزش کردن باعث کاهش دردهای دوران بارداری خواهد شد.

ویدیو
مدیریت خشونت‌های خانگی

مدیریت خشونت‌های خانگی

درگیری‌های خانوادگی یکی از موقعیت‌هایی است که امکان دارد در دوران بارداری برای برخی از خانواده‌ها پ

ویدیو