نتایج جست‌و‌جو: تغذیه بارداری

مطالب

اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری

اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری

تغذیه و رژیم درست و سالم یکی از خودمراقبتی‌های ارزشمند خانم‌ها در دوران بارداری است. در این ویدیو خ

ویدیو
تغذیهٔ بارداری: چرا دریافت اسید پانتوتنیک در بارداری‌ مهم است؟

تغذیهٔ بارداری: چرا دریافت اسید پانتوتنیک در بارداری‌ مهم است؟

آیا تا به حال اسم اسید پانتوتنیک را شنیده‌اید؟ نقش اسید پانتوتنیک را در رژیم غذایی بارداری‌تان می‌د

مقاله
هشت کار مهم که متخصصان تغذیه می‌خواهند در طول بارداری انجام دهید

هشت کار مهم که متخصصان تغذیه می‌خواهند در طول بارداری انجام دهید

دوران بارداری با خستگی‌هایش، تهوع صبحگاهی و گرسنگی تمام‌نشدنی‌ای که به همراه دارد می‌تواند تغذیهٔ م

مقاله
تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بدن ما نیاز مشخصی به آهن دارد، اما چرا در دوران

مقاله
تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تیامین چیست و در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با تیامین در تغذیهٔ بارداری آشنا شوید

مقاله
تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

بعد از زایمان مسئلۀ مهمی مثل خوردن غذا‌هایی که به شما انرژی لازم را بدهد وجود دارد. خوردن غذا‌های س

مقاله
تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

ویتامین A یکی از ویتامین‌هایی است که در دوران بارداری برای بدن شما مهم است. اما چقدر ویتامین A باید

مقاله
در بارداری چه‌ غذاهایی بخوریم؟

در بارداری چه‌ غذاهایی بخوریم؟

تغذیه همیشه بخش مهمی از سلامت است و در دوران بارداری می‌توان با انتخاب تغذیهٔ‌ مناسب یک بارداری خوب

اسلاید
آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

آیا برخی غذاها می‌توانند شانس باردار شدن را افزایش دهند؟

موضوع تغذیه در قبل از بارداری، یک رژیم ایده‌آل و مواد غذایی خوب در دوران بارداری و همچنین تغذیهٔ بع

بلاگ
د

در ماه رمضان نمی‌توانم در محل کار چیزی بخورم، آیا این برای وزن‌گیری خودم و جنین ضرر ندارد؟

بله. بدن شما و جنین به مواد مغذی احتیاج دارد و شما باید بتوانید در طول بارداری خود به مقدار لازم وز

سؤال
آیا شیردهی مقصر تغییرات ظاهر سینه‌‌های ماست؟

آیا شیردهی مقصر تغییرات ظاهر سینه‌‌های ماست؟

در طول زندگی اندازه و شکل سینه‌های شما می‌تواند تغییر کند. اما بسیاری از زنان و مادران نگرانند که ف

بلاگ
آیا ممکن است در دورهٔ شیردهی باردار شوم؟

آیا ممکن است در دورهٔ شیردهی باردار شوم؟

اگر نوزاد را تنها و فقط با شیر خودتان و به واسطهٔ مکیدن نوزاد، نه دوشیدن شیر و دادن آن با شیشه‌شیر

بلاگ
آیا داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول بارداری بی‌خطر است؟

آیا داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول بارداری بی‌خطر است؟

تا زمانی که طیف وسیعی از غذاهای گیاهی سالم را می‌خورید و مواد غذایی کلیدی را در رژیم غذایی‌تان می‌گ

بلاگ
آ

آیا خوردن ویتامین D به باروری کمک می‌کند؟

بر اساس برخی تحقیقات، بله. دریافت انواع ویتامین‌ها می‌تواند بدن را برای باروری بیشتر آماده کند. ت

سؤال
پرگورکسیا چیست و چقدر خطرناک است؟

پرگورکسیا چیست و چقدر خطرناک است؟

پرگورکسیا؛ Pregorexia، ترکیبی از دو واژهٔ انگلیسی Pregnancy به معنای بارداری و Anorexia یعنی بی‌اشت

بلاگ
شیردهی و دیابت بارداری

شیردهی و دیابت بارداری

شیر مادر غذایی ایده‌آل برای نوزاد است، زیرا سرشار از مواد مغذی و پادتن‌هایی است که کودک در حال رشد

بلاگ
ت

تصمیم گرفته‌ام که باردار شوم و مصرف فولیک ‌اسید را آغاز کرده‌ام، چند وقت دیگر می‌توانم اقدام کنم؟

این موضوع را پزشک شما مشخص خواهد کرد، اما معمولاً مصرف فولیک اسید از حداقل یک ماه قبل از اقدام برای

سؤال
ع

علت ویارهای خاص در دوران بارداری چیست؟

بسیاری از زنان در طول بارداری میلی قوی به غذاهای خاصی دارند. این ویارها ممکن است ناشی از تغییر در ن

سؤال
د

در کلاس‌های آمادگی برای زایمان چه چیزی آموزش می‌دهند؟

هدف کلی کلاس‌های آمادگی برای زایمان رفع نگرانی‌های مادران و اطمینان و آگاهی دادن به آنهاست. در ای

سؤال
میزان موفقیت تعیین جنسیت قبل از بارداری

میزان موفقیت تعیین جنسیت قبل از بارداری

دختر یا پسر؟ انتخاب با شماست. تعیین جنسیت؛ قبل از بارداری با مشاوره و انجام توصیه‌های کادر درمانی م

بلاگ
پ

پزشک فعالیت و ورزش را برایم ممنوع کرده است، چه کار کنم که بیش از حد وزن اضافه نکنم؟

با پزشک خود صحبت کنید و از او بخواهید که جایگزین مناسبی برای غذاهای پرکالری یا کربوهیدرات‌ها به شما

سؤال
به جای میوه و سبزیجات در دوران بارداری‌ چه می‌توانم بخورم؟

به جای میوه و سبزیجات در دوران بارداری‌ چه می‌توانم بخورم؟

اگر شما هم نمی‌توانید و دوست ندارید میوه و سبزیجات بخورید، اول از همه، مصرف مکمل بارداری را با تأیی

بلاگ
زندگی نوزادان زودرس پس از تولد در هفته‌های مختلف بارداری

زندگی نوزادان زودرس پس از تولد در هفته‌های مختلف بارداری

زندگی کودکان همیشه برای والدین از اهمیت بالایی برخوردار است و این اهمیت وقتی حساس‌ و پررنگ‌تر می‌‌ش

مقاله
م

من یبوست دارم، آیا استفاده از داروی رفع یبوست برای جنین خطرناک است؟

دارویی که پزشک تجویز کرده باشد خطرناک نیست. یبوست یکی از مشکلات رایج بارداری است که دلیل آن در اوای

سؤال
مصرف کلسیم در بارداری

مصرف کلسیم در بارداری

در دوران بارداری، هم کودک درون بدن شما برای رشدش به کلسیم نیاز دارد. کلسیم همچنین می‌تواند ریسک پرف

بلاگ
تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی

تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی

تغذیهٔ مادران هنگام شیردهی اغلب تفاوت مشخص و متفاوتی با دوران‌های دیگر زندگی مادر ندارد. در این وید

ویدیو
رابطهٔ غذا و تغذیه با سرطان

رابطهٔ غذا و تغذیه با سرطان

دانشمندان معتقدند با ایجاد تغییرات درست در غذایی که می‌خوریم و اینکه چقدر و چگونه می‌خوریم، افزایش

بلاگ
کدام چربی را بخوریم و کدام چربی را نخوریم

کدام چربی را بخوریم و کدام چربی را نخوریم

«چربی» در گذشته واژه‌ای منفی در حوزهٔ تغذیه بود. سال‌ها قبل، پزشکان توصیه می‌کردند که برای پیشگیری

بلاگ