«مادرشو» با افزایش آگاهی و اطلاع‌رسانی متناسب، به زنان این سرزمین کمک می‌کند تا برای سلامت جسمی، روحی و باروری خود تلاش کنند و سلامت جنین و فرزندشان را حفظ کنند. با پیوستن به خانوادۀ مادرشو، اطلاعات متناسب با وضعیت سلامت شما در اختیارتان قرار می‌گیرد.

امروز عضو شوید و ۳ ماه بیمه مجانی هدیه بگیرید
دانش شما در مورد چربی و اضافه وزن چقدر است؟

بخشی از کارهایی که باید برای داشتن سبک زندگی سالم انجام داد، توجه به تغذیه و فعالیت‌های ورزشی است. خوردن غذاهای چرب و پرکالری شما را از مسیر سلامتتان دور می‌کند. آیا هنگام مصرف مواد غذایی به میزان چربی موجود در آنها توجه می‌کنید؟ از تأثیر چربی در شاخص‌های سلامت بدنتان مثل BMI و میزان کلسترول آگاهی دارید؟ با داشتن اطلاعات مناسب در مورد تأثیر چربی در سلامت خود، می‌توانید از بروز مشکلات جسمی متعدد خودداری کنید. به سوالات زیر پاسخ دهید و دانش خود را در این زمینه محک بزنید.

شروع

دانش شما در مورد چربی و اضافه وزن چقدر است؟

بخشی از کارهایی که باید برای داشتن سبک زندگی سالم انجام داد، توجه به تغذیه و فعالیت‌های ورزشی است. خوردن غذاهای چرب و پرکالری شما را از مسیر سلامتتان دور می‌کند. آیا هنگام مصرف مواد غذایی به میزان چربی موجود در آنها توجه می‌کنید؟ از تأثیر چربی در شاخص‌های سلامت بدنتان مثل BMI و میزان کلسترول آگاهی دارید؟ با داشتن اطلاعات مناسب در مورد تأثیر چربی در سلامت خود، می‌توانید از بروز مشکلات جسمی متعدد خودداری کنید. به سوالات زیر پاسخ دهید و دانش خود را در این زمینه محک بزنید.

بارداری  تعیین جنسیت جنین دوران بارداری هفته شانزدهم بارداری روش نزديكي براي پسردار شدن هفته نوزدهم بارداری علائم بارداری پسر در ماه اول تغذیه در دوران بارداری تغذیه دوران بارداری ماه اول بارداری بهترین زمان بارداری ماه سوم بارداری هفته 16 بارداری هفته 19 بارداری زن حامله در خواب هفته 16 بارداری و تشخیص جنسیت جنین در سه ماهگی تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول رابطه جنسی در بارداری مراقبت های بارداری تغذیه بارداری تعیین جنسیت در هفته نهم بارداری تغذیه در بارداری دیابت بارداری و رژیم غذایی غذاهای مفید در دوران بارداری غذاهای دوران بارداری مراقبت بارداری مراقبت های زمان بارداری اولین سونوگرافی در بارداری اولین سونوگرافی در بارداری