من عادت دارم روزانه بیشتر از چهار لیوان چای بنوشم، آیا خوردن مقدار زیاد چای در باروری من مؤثر است؟

معمولاً نه، اما بهتر است با پزشکتان مشورت کنید.
نتایجی قطعی که نشان دهد کافئین باروری شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، وجود ندارد. برخی محققان معتقدند که مصرف کافئین تأثیری در باروری ندارد و برخی دیگر معتقدند که می‌تواند توانایی باردار شدن را کم کند. اما از طرفی دیگر، ممکن است نوشیدن بیش از اندازۀ چای، با جذب آهن و از دست دادن آب بدن در ارتباط باشد، بنابراین بهتر است در میزان آن کمی دقت کنید.
اگر عادت دارید زیاد چای بنوشید، سعی کنید از لیوان‌های کوچک‌تر استفاده کنید و ترجیحاً چایی که می‌نوشید، چای کیسه‌ای نباشد. اگر در طول روز زیاد چای می‌نوشید، سعی کنید از خوردن دیگر منابع کافئین مثل انواع قهوه و شکلات خودداری کنید.

سؤالات مشابه :