«مادرشو» با افزایش آگاهی و اطلاع‌رسانی متناسب، به زنان این سرزمین کمک می‌کند تا برای سلامت جسمی، روحی و باروری خود تلاش کنند و سلامت جنین و فرزندشان را حفظ کنند. با پیوستن به خانوادۀ مادرشو، اطلاعات متناسب با وضعیت سلامت شما در اختیارتان قرار می‌گیرد.

امروز عضو شوید و ۳ ماه بیمه مجانی هدیه بگیرید

در کلاس‌های آمادگی برای زایمان چه چیزی آموزش می‌دهند؟

هدف کلی کلاس‌های آمادگی برای زایمان رفع نگرانی‌های مادران و اطمینان و آگاهی دادن به آنهاست.
در این کلاس‌ها، ورزش‌های دوران بارداری انجام می‌شود و همچنین به شما آموزش می‌دهند که چطور با ورزش کردن، دوران بارداری بهتری داشته باشید. تغذیۀ مناسب در بارداری یکی دیگر از مواردی است که در این کلاس‌ها آموزش می‌دهند. تغییرات فیزیولوژیک بدن، موارد رشد جنین، انواع زایمان و راه‌های کاهش درد، تکنک‌های آرام‌‌سازی و علائم خطر در بارداری نیز در این کلاس‌ها بررسی می‌شود و به خانم‌های باردار، خودمراقبتی را آموزش می‌دهند. مراحل زایمان طبیعی، جمع کردن ساک بیمارستان و نحوۀ شیردهی و پوشک کردن نوزاد نیز از دیگر موارد آوزشی این کلاس‌هاست.
از هفتۀ ۲۰ به بعد می‌توانید برای کلاس‌های آمادگی زایمان اقدام کنید. سعی کنید این کلاس‌ها را به اواخر بارداری موکول نکنید.

سؤالات مشابه :

بارداری  تعیین جنسیت جنین دوران بارداری هفته شانزدهم بارداری روش نزديكي براي پسردار شدن هفته نوزدهم بارداری علائم بارداری پسر در ماه اول تغذیه در دوران بارداری تغذیه دوران بارداری ماه اول بارداری بهترین زمان بارداری ماه سوم بارداری هفته 16 بارداری هفته 19 بارداری زن حامله در خواب هفته 16 بارداری و تشخیص جنسیت جنین در سه ماهگی تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول رابطه جنسی در بارداری مراقبت های بارداری تغذیه بارداری تعیین جنسیت در هفته نهم بارداری تغذیه در بارداری دیابت بارداری و رژیم غذایی غذاهای مفید در دوران بارداری غذاهای دوران بارداری مراقبت بارداری مراقبت های زمان بارداری اولین سونوگرافی در بارداری اولین سونوگرافی در بارداری