جدول خواب کودک:‌ کودکان دو تا هشت ساله به چقدر خواب نیاز دارند؟

حالا دیگر شما به عنوان والدین می‌دانید که فرزندتان به اندازه‌ٔ دوران شیرخوارگی به خواب نیاز ندارد، اما چه مقدار خواب برای کودکان از دو تا هشت سالگی...

ز

زمان خواب ثابت می‌تواند خطر چاقی کودکان را کاهش دهد

کارشناسان بر اساس مطالعات جدید می‌گویند کودکانی که به طور منظم دیرتر از ساعت ۹ شب به رختخواب می‌روند در معرض احتمال بیشتری برای چاقی هستند. اما...

ه

هفت نکته را برای خواب بچه‌های پنج سال به بالا بدانید

وقتی بچه‌ها چرت روزانه، گهواره، تخت کوچکشان و لالایی را پشت سر می‌گذارند، مهارت مهمی به دست می‌آورند که قدرت استدلال نام دارد. در ارتباط با کمک به...

خ

خواب در زمان درست برای کودک دو تا سه ساله

آیا کودک شما در طول روز چرت تجدید نیروی چهارساعته دارد اما باز هم شب‌ها از خواب بیدار می‌شود؟ اگر این‌طور است، باید برنامه‌اش را طوری تغییر دهد که...

ک

کودکان از چه سنی به چرت زدن نیاز ندارند؟

کودکان از چه سنی دیگر به چرت زدن نیاز ندارند؟ در این مطلب با میزان چرت کودکان در دو تا هشت سالگی آشنا شوید....

چرت زدن در کودکان دو تا سه ساله

چرت زدن کودکان دو تا سه ساله چقدر و چگونه است؟ در این مطلب با چند دیدگاه کلی در مورد میزان چرت زدن کودکان دو تا سه ساله آشنا شوید....

خواب کودک دو تا هشت سالگی

کودکان دو تا هشت ساله چقدر در طول روز و شب می‌خوابند؟ هر بچه‌ای با دیگری متفاوت است. بعضی‌ها به خواب بیشتری نیاز دارند و بعضی‌ها کمتر، اما اطلاعات...

چگونه کودکتان را به رختخوابش ببرید و بخوابانید

فرزندتان را چگونه به رختخواب ببرید تا بخوابد؟ در این مطلب با راهکارهایی برای رفتن بچه‌ها به رختخوابشان و ماندن در تخت، بدون اعتراض‌های مداوم و...

ع

عادت دادن کودک دو تا سه ساله به خواب خوب و سالم

یک کودک دو تا سه ساله معمولاً چقدر می‌خوابد؟ برای ایجاد عادت خواب سالم در کودکان ۲۴ تا ۳۶ ماهه چه کار می‌توان کرد و مشکلات احتمالی خواب کودک دو تا...

چه ارتباطی بین خواب و رشد کودکان وجود دارد؟

چه ارتباطی بین خواب و رشد وجود دارد؟ خواب کافی به دلایل زیادی، از بازیابی انرژی گرفته تا برقراری اتصالات مغزی، برای کودکان خردسال مهم است و شواهد...

چطور عادت‌های خواب سالم را به کودک دو تا پنج سال یاد بدهید

چگونه به کودک دو تا پنج سال خود کمک کنید عادت‌های خواب سالمی داشته باشد و راحت بخوابد؟ در این مطلب با میزان خواب معمول کودک دو تا پنج ساله،...

خواب کودک دبستانی: یک کودک پنج تا هشت ساله چقدر باید بخوابد؟

خواب کودک پیش‌دبستانی و کودکی در سال‌های ابتدایی دبستانی چقدر است؟ یک کودک پنج تا هشت ساله چقدر باید بخوابد؟ چگونه می‌توانید به بچه‌ٔ دبستانی خود...