مادر شو

نبضی دیگر در رگ‌های تو

ثبت‌نام ورود
  • پیش از بارداری

    موضوعات مرتبط

    • آمادگی برای بارداری

    • مراقبت‌های پیش از بارداری

    • خودمراقبتی پیش از بارداری

    • اقدام به بارداری

    • فرزندخواندگی یا فرزندپذیری

    • تعیین جنسیت

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

      نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

    • رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

      رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

    • دیابت و تأثیر آن در بارداری

      دیابت و تأثیر آن در بارداری

    • علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهم کرد؟

      علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهم کرد؟

    • زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری

      زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری

    • چرخۀ قاعدگی یا سیکل پریود در هر ماه چگونه اتفاق می‌افتد؟

      چرخۀ قاعدگی یا سیکل پریود در هر ماه چگونه اتفاق می‌افتد؟

    • نشانه‌های تخمک‌گذاری

      نشانه‌های تخمک‌گذاری

    • مراحل لقاح و شکل‌گیری جنین

      مراحل لقاح و شکل‌گیری جنین

    نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

    نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

    همه‌گیری کروناویروس جدید کووید-۱۹، یک وضعیت اضطراری در دنیا اعلام شده است و طبعاً زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری داشته‌اند در مورد همه چیز...

  • ناباروری

    موضوعات مرتبط

    • مراحل تشخیص

    • دلایل ناباروری

    • روش‌های درمان

    • ناموفق بودن بارداری

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • جلسات ملاقات شما با پزشک متخصص ناباروری

      جلسات ملاقات شما با پزشک متخصص ناباروری

    • زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

      زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

    • آزمایش‌های تشخیص ناباروری در مردان

      آزمایش‌های تشخیص ناباروری در مردان

    • آزمایش‌‌های تشخیص ناباروری در زنان

      آزمایش‌‌های تشخیص ناباروری در زنان

    • تشخیص و درمان ناباروری در زنان

      تشخیص و درمان ناباروری در زنان

    • هزینه‌های درمان ناباروری در ایران

      هزینه‌های درمان ناباروری در ایران

    • درمان ناباروری به روش IVF یا لقاح خارج از رحم

      درمان ناباروری به روش IVF یا لقاح خارج از رحم

    • درمان ناباروری به روش IUI یا تلقیح داخل رحمی اسپرم

      درمان ناباروری به روش IUI یا تلقیح داخل رحمی اسپرم

    درمان ناباروری با روش‌های کمک‌باروری

    درمان ناباروری با روش‌های کمک‌باروری

    استفاده از روش‌های کمک‌باروری، مرحلۀ بعدی درمان مشکلات باروری پس از انجام اقدامات اولیه برای درمان ناباروری است. روش‌های کمک‌باروری در ایران بسیار...

  • بارداری

    موضوعات مرتبط

    • سه ماهۀ اول

    • سه ماهۀ دوم

    • سه ماهۀ سوم

    • عوارض شایع بارداری

    • عوارض شدید بارداری

    • تغذیۀ مناسب

    • رابطۀ جنسی

    • سونوگرافی و آزمایش‌ها

    • بارداری پرخطر

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان

      همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان

    • زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری

      زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری

    • مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

      مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

    • معاینات دوران بارداری

      معاینات دوران بارداری

    • علائم جدی و خطرساز بارداری

      علائم جدی و خطرساز بارداری

    • آزمایش‌‌های دوران بارداری

      آزمایش‌‌های دوران بارداری

    • سونوگرافی‌های دوران بارداری

      سونوگرافی‌های دوران بارداری

    • عوارض شایع دوران بارداری

      عوارض شایع دوران بارداری

    معاینات دوران بارداری

    معاینات دوران بارداری

    ملاقات‌های منظم با پزشک در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردارند. انجام منظم مراقبت‌های بارداری می‌تواند از بروز عوارض بارداری و زایمان به شکل...

  • زایمان

    موضوعات مرتبط

    • زایمان طبیعی

    • زایمان سزارین

    • مشکلات زایمان

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • تعیین تاریخ و زمان احتمالی زایمان

      تعیین تاریخ و زمان احتمالی زایمان

    • شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

      شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

    • پارگی کیسۀ آب

      پارگی کیسۀ آب

    • آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری

      آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری

    • روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

      روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

    • زایمان فیزیولوژیک

      زایمان فیزیولوژیک

    • کنترل و تسکین دارویی درد زایمان طبیعی

      کنترل و تسکین دارویی درد زایمان طبیعی

    • وضعیت‌های قرارگیری کودک هنگام تولد

      وضعیت‌های قرارگیری کودک هنگام تولد

    روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

    روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

    لحظۀ تولد کودک شما پس از ۹ ماه انتظار نزدیک است. آگاهی و شناخت نسبت به نشانه‌های شروع درد زایمان تا پس از تولد نوزاد باعث آرامش بیشتر مادران باردار...

  • پس از زایمان

    موضوعات مرتبط

    • روزها و هفته‌های اول

    • تغذیۀ تاز‌ه‌مادران

    • عوارض شایع

    • مشکلات جسمی پرخطر

    • مراقبت‌های پزشکی ضروری

    • خودمراقبتی تازه‌مادران

    • ورزش برای تازه‌مادران

    • رابطۀ جنسی با همسر

    • زندگی با همسر

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • هفتهٔ اول بعد از زایمان

      هفتهٔ اول بعد از زایمان

    • تغییرات بدن مادر و زمان بهبود آن پس از زایمان

      تغییرات بدن مادر و زمان بهبود آن پس از زایمان

    • شیردهی در زمان سرماخوردگی و آنفلوانزای مادر

      شیردهی در زمان سرماخوردگی و آنفلوانزای مادر

    • شیردهی با وجود نوک سینۀ­ مسطح یا فرورفته

      شیردهی با وجود نوک سینۀ­ مسطح یا فرورفته

    • علائم خطرساز پس از زایمان

      علائم خطرساز پس از زایمان

    • علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر کافی در نوزاد

      علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر کافی در نوزاد

    • تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

      تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

    • مراقبت‌های لازم پس از زایمان طبیعی در خانه

      مراقبت‌های لازم پس از زایمان طبیعی در خانه

    همراهی پدران پس از زایمان

    همراهی پدران پس از زایمان

    بعد از تولد کودک و زایمان همسرتان، احتمالاً کمی اطرافتان شلوغ است و شاید یکی از اعضای خانوادۀ همسرتان یا نزدیکان شما در کنار همسر شما بماند، اما...

  • نوزاد

    موضوعات مرتبط

    • تولد نوزاد

    • خواب نوزاد

    • گریۀ نوزاد

    • مراقبت‌های اولیه

    • تغذیه با شیر مادر

    • تغذیه با شیر خشک

    • مراقبت‌ پزشکی

    • مراقبت جسمی

    • مراقبت در NICU

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • درمان ریفلاکس در کودکان

      درمان ریفلاکس در کودکان

    • توجه به نوع و شکل مدفوع در نوزادان

      توجه به نوع و شکل مدفوع در نوزادان

    • قطرهٔ آهن نوزاد

      قطرهٔ آهن نوزاد

    • توجه به وزن‌گیری نوزاد

      توجه به وزن‌گیری نوزاد

    • راهنمای خرید و انتخاب پوشک‌ یک‌بارمصرف

      راهنمای خرید و انتخاب پوشک‌ یک‌بارمصرف

    • آروغ گرفتن از نوزاد

      آروغ گرفتن از نوزاد

    • شرایط و روند ترخیص نوزاد از بیمارستان

      شرایط و روند ترخیص نوزاد از بیمارستان

    • پرهیز از مراقبت‌های غلط در مورد نوزادان

      پرهیز از مراقبت‌های غلط در مورد نوزادان

    توجه به وزن‌گیری نوزاد

    توجه به وزن‌گیری نوزاد

    تغذیهٔ خوب برای رشد ذهنی و جسمی کودک شما بسیار مهم است و پس از تولد نوزاد، لازم است افزایش وزن و وزن‌گیری او به دقت توسط یک پزشک اطفال مورد اعتماد...

  • یک تا ۱۲ ماهگی

    موضوعات مرتبط

    • رشد هفته به هفتهٔ کودک

    • جدول‌‌های زمانی رشد کودک

    • اصول خواب کودک

    • مشکلات تغذیه‌ای کودک

    • طرز تهیهٔ غذای کودک

    • غذاهای کمکی

    • نقاط عطف رشد کودک

    • تأخیر در رشد کودک

    • مشوق‌های رشد کودک

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • غذای کودک: طرز تهیهٔ حریرهٔ بادام

      غذای کودک: طرز تهیهٔ حریرهٔ بادام

    • مسواک انگشتی کودک چیست؟

      مسواک انگشتی کودک چیست؟

    • تغذیهٔ کودک در شش ماه اول تولد

      تغذیهٔ کودک در شش ماه اول تولد

    • جدول زمانی قد و وزن کودک

      جدول زمانی قد و وزن کودک

    • انواع گهواره و تخت نوزاد و کودک

      انواع گهواره و تخت نوزاد و کودک

    • چهار دست‌وپا رفتن کودک

      چهار دست‌وپا رفتن کودک

    • بازی با نوزاد با یک گفت‌وگوی شاد

      بازی با نوزاد با یک گفت‌وگوی شاد

    • حس فردیت و استقلال در کودکان

      حس فردیت و استقلال در کودکان

    مسواک انگشتی کودک چیست؟

    مسواک انگشتی کودک چیست؟

    مسواک انگشتی چیست؟ نحوهٔ استفاده کردن از آن چگونه است و چه مزیت‌هایی دارد؟ در این مطلب با این موضوع آشنا شوید....

  • ۱۲ تا ۲۴ ماهگی

    موضوعات مرتبط

    • رشد هفته به هفتهٔ کودک نوپا

    • رفتار ماه به ماه کودک

    • رشد زبان، درک و فهم در کودکان

    • از پوشک گرفتن کودک

    • نقاط عطف نوپا

    • خوابیدن و خواباندن کودک

    • جدول زمانی رشد نوپا

    • مشکلات رفتاری کودک

    • طرز تهیهٔ غذای کودک: ۱۲ تا ۲۴ ماه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

      توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

    • معرفی کتاب به کودکان: چطور کودکی کتابخوان تربیت کنیم؟

      معرفی کتاب به کودکان: چطور کودکی کتابخوان تربیت کنیم؟

    • علائم دندان درآوردن کودک چیست؟

      علائم دندان درآوردن کودک چیست؟

    • هوش هیجانی: چگونه کودکی با هوش هیجانی بالا پرورش دهیم؟

      هوش هیجانی: چگونه کودکی با هوش هیجانی بالا پرورش دهیم؟

    • جدول زمانی درآمدن و افتادن دندان‌های کودک

      جدول زمانی درآمدن و افتادن دندان‌های کودک

    • تغذیهٔ کودک: کلسیم در رژیم غذایی کودکان

      تغذیهٔ کودک: کلسیم در رژیم غذایی کودکان

    • کودک خجالتی: علل و راه‌های برخورد با بچه‌های خجالتی

      کودک خجالتی: علل و راه‌های برخورد با بچه‌های خجالتی

    • حقایقی عجیب در مورد رشد کودک: چقدر کودک شگفت‌انگیزتان را می‌شناسید؟

      حقایقی عجیب در مورد رشد کودک: چقدر کودک شگفت‌انگیزتان را می‌شناسید؟

    توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

    توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

    کودکان انجام کارهای مختلف را با تماشای انجام آنها توسط دیگران، تقلید از آنها و دریافت تشویق‌ مثبت برای تلاش‌هایشان به خوبی یاد می‌گیرند. لذت تماشای...

  • ۲ تا ۸ سالگی

    موضوعات مرتبط

    • دو سالگی

    • سه سالگی

    • چهار سالگی

    • پنج سالگی

    • تربیت کودک

    • راهنمای تغذیهٔ کودک

    • راهنمای خواب کودک

    • بزرگ کردن دختر و پسرها

    • رشد اجتماعی و احساسی در کودکان

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • پنج سالگی: پنج سالگی مبارک

      پنج سالگی: پنج سالگی مبارک

    • حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

      حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

    • رشد مغز کودک: آیا تفاوتی بین مغز دخترها و پسرها وجود دارد؟

      رشد مغز کودک: آیا تفاوتی بین مغز دخترها و پسرها وجود دارد؟

    • هفت راه‌حل جدید برای تغذیهٔ کودکان بدغذا

      هفت راه‌حل جدید برای تغذیهٔ کودکان بدغذا

    • ۱۰ نکته برای تربیت دختری با اعتماد‌به‌نفس

      ۱۰ نکته برای تربیت دختری با اعتماد‌به‌نفس

    • قشقرق و بدخلقی در کودکان خردسال: چرا اتفاق می‌افتد و چطور آن را مدیریت کنید

      قشقرق و بدخلقی در کودکان خردسال: چرا اتفاق می‌افتد و چطور آن را مدیریت کنید

    • دروغ گفتن کودک سه تا چهار ساله: چرا دروغ می‌گوید و چه باید کرد

      دروغ گفتن کودک سه تا چهار ساله: چرا دروغ می‌گوید و چه باید کرد

    • کودک بخشنده و سخاوتمند: چطور بخشندگی را به کودکان خردسال یاد بدهید

      کودک بخشنده و سخاوتمند: چطور بخشندگی را به کودکان خردسال یاد بدهید

    حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

    حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

    تماشای کودکان وقتی به مشاهده و درک جهان می‌پردازد، برای هر پدر و مادری شگفت‌انگیز است، به ویژه وقتی می‌بینید توانایی‌های ذهنی جدیدشان ناگهان در جای...

  • سلامت کودک

    موضوعات مرتبط

    • بیماری‌های گوش، حلق و بینی

    • کمک‌های اولیه برای کودکان

    • بیماری‌های گوارشی

    • سوختگی‌های کودکان

    • واکسیناسیون کودکان

    • عارضه‌های مادرزادی

    • کودک‌آزاری

    • بریدگی و شکستگی‌ در کودکان

    • امنیت کودک بیرون از خانه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • معاینات چشم کودکان

      معاینات چشم کودکان

    • ریفلاکس اسید معده به مری یا GERD در نوزادان

      ریفلاکس اسید معده به مری یا GERD در نوزادان

    • کولیک یا قولنج در شیرخواران

      کولیک یا قولنج در شیرخواران

    • بوی بد دهان کودک: علل و درمان

      بوی بد دهان کودک: علل و درمان

    • کروناویروس جدید یا کووید-۱۹ در کودکان: علائم و آنچه باید بدانید

      کروناویروس جدید یا کووید-۱۹ در کودکان: علائم و آنچه باید بدانید

    • مراقبت‌ها و معاینات پزشکی نوزاد پس از ترخیص از بیمارستان

      مراقبت‌ها و معاینات پزشکی نوزاد پس از ترخیص از بیمارستان

    • چیزهایی که ممکن است در مورد تب کودکان ندانید

      چیزهایی که ممکن است در مورد تب کودکان ندانید

    • انتخاب پزشک اطفال

      انتخاب پزشک اطفال

    اشتباهات والدین در مورد ایمنی صندلی ماشین کودک

    اشتباهات والدین در مورد ایمنی صندلی ماشین کودک

    صندلی خودرو جزئی اساسی از تجهیزات ایمنی برای کودکان است. توجه به نکات ایمنی و نصب درست صندلی خودرو کودک یکی از مواردی است که با وجود ساده به نظر...

  • ویدیوها

    موضوعات مرتبط

    • مراقبت‌های پیش از بارداری

    • تشخیص ناباروری

    • اقدام به بارداری

    • آمادگی برای بارداری

    • بارداری

    • رابطۀ جنسی

    • تغذیۀ مناسب

    • ورزش‌های بارداری

    • زایمان طبیعی

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • زایمان طبیعی بدون درد با تزریق بی‌حسی

      زایمان طبیعی بدون درد با تزریق بی‌حسی

    • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی

      روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی

    • تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان

      تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان

    • کاهش درد زایمان: حرکت پله برای زایمان راحت

      کاهش درد زایمان: حرکت پله برای زایمان راحت

    • زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک

      زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک

    • روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

      روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

    • تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان

      تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان

    • انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

      انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

    روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

    روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

    اگر نوزاد شما هم تازه به دنیا آمده است یا منتظر تولد کودکتان هستید، شاید بهتر باشد بدانید چطور ریفلاکس کودک را تشخیص دهید و عوارض آن را بشناسید تا...

  • سیسمونی

    موضوعات مرتبط

    • شیشه‌شیر و سرشیشه

    • تغذیه با شیر خشک

    • تعویض پوشک

    • گریۀ نوزاد

    • خودمراقبتی تازه‌مادران

    • مراقبت‌های اولیه

    • اصول غذا دادن به کودک

    • اسباب‌بازی‌ها

    • اسباب‌بازی: ۱۲ تا ۲۴ ماه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • اسباب‌بازی‌هایی همیشگی و بدون سن برای کودکان

      اسباب‌بازی‌هایی همیشگی و بدون سن برای کودکان

    • راهنمای خرید شیر خشک

      راهنمای خرید شیر خشک

    • وسایل مورد نیاز مادران در خانه پس از زایمان

      وسایل مورد نیاز مادران در خانه پس از زایمان

    • مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

      مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

    • استفاده از پستانک برای نوزاد و کودک

      استفاده از پستانک برای نوزاد و کودک

    • لوازم مورد نیاز برای مراقبت از نوزاد

      لوازم مورد نیاز برای مراقبت از نوزاد

    • لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

      لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

    • انتخاب و خرید پستانک

      انتخاب و خرید پستانک

    راهنمای خرید شیر خشک

    راهنمای خرید شیر خشک

    انواع شیر خشک‌ها از پنج مادۀ اصلی تشکیل شده‌اند که شامل کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. یک شیر خشک می‌تواند دارای دیگر مواد...

مادرانگی

همیار تندرستی

همۀ مطالب
  • گروه‌های پرخطر علیه هپاتیت B واکسینه شوند

    گروه‌های پرخطر علیه هپاتیت B واکسینه شوند

  • آیا تست PCR درد دارد؟

    آیا تست PCR درد دارد؟

  • کروناویروس جدید کووید-۱۹ و کودکان: چطور به بچه‌ها کمک کنیم به صورتشان دست نزنند؟

    کروناویروس جدید کووید-۱۹ و کودکان: چطور به بچه‌ها کمک کنیم به صورتشان دست نزنند؟

  • مدیریت اضطراب کودکان در برخورد با کروناویروس جدید کووید-۱۹

    مدیریت اضطراب کودکان در برخورد با کروناویروس جدید کووید-۱۹

همراه زندگی

همۀ مطالب
  • چطور با بچه‌ها در مورد کروناویروس صحبت کنیم؟

    چطور با بچه‌ها در مورد کروناویروس صحبت کنیم؟

  • ویروس کرونا عید نوروز را نمی‌شناسد

    ویروس کرونا عید نوروز را نمی‌شناسد

  • ختنه کردن پسران و مردان: پسرم را ختنه کنم یا نه؟

    ختنه کردن پسران و مردان: پسرم را ختنه کنم یا نه؟

  • روان‌شناسی رابطه: سوءاستفاده‌ٔ روانی و بهره‌کشی عاطفی چیست؟

    روان‌شناسی رابطه: سوءاستفاده‌ٔ روانی و بهره‌کشی عاطفی چیست؟

همگام خرید

همۀ مطالب
  • ملاسما یا ماسک حاملگی: لکه‌های پوستی بارداری را چطور درمان کنید؟

    ملاسما یا ماسک حاملگی: لکه‌های پوستی بارداری را چطور درمان کنید؟

  • HMO در شیر مادر: اچ ‌ام ‌‌او چیست و چه تأثیری روی سیستم ایمنی بدن کودک دارد؟

    HMO در شیر مادر: اچ ‌ام ‌‌او چیست و چه تأثیری روی سیستم ایمنی بدن کودک دارد؟

  • به کودک پستانک بدهیم یا ندهیم؟

    به کودک پستانک بدهیم یا ندهیم؟

  • چطور بفهمم چه نوع سرشیشه‌ای برای نوزاد مناسب‌تر است؟

    چطور بفهمم چه نوع سرشیشه‌ای برای نوزاد مناسب‌تر است؟

پیش از بارداری•
سه ماهۀ اول
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
۱۲
۱۳
سه ماهۀ دوم
۱۴
۱۵
۱۶
۱۷
۱۸
۱۹
۲۰
۲۱
۲۲
۲۳
۲۴
۲۵
۲۶
۲۷
سه ماهۀ سوم
۲۸
۲۹
۳۰
۳۱
۳۲
۳۳
۳۴
۳۵
۳۶
۳۷
۳۸
۳۹
۴۰
زایمان•
  • موقعیت شما:
  • خانه
  • بارداری
  • تغذیه و تناسب اندام
  • تغذیۀ مناسب
تغذیۀ مناسب

تغذیۀ مناسب

تغذیه در دوران بارداری با توجه به کیفیت، تازگی و کامل بودن وعده‌های غذایی زنان باردار امکان‌پذیر است. با مطالعۀ این مقالات می‌توانید اطلاعاتی دربارۀ مواد غذایی مورد نیاز مادر و پرهیزهای غذایی، چربی‌های خوب و بد و هر چیزی که در بارداری لازم است بخورید به دست آورید. مواد معدنی و مکمل‌های دوران بارداری را بشناسید و دربارهٔ نحوۀ مصرف مایعات و دم‌نوش‌ها نیز آگاهی دقیق‌تری داشته باشید.

به اشتراک بگذارید:
با دوستانتان به اشتراک بگذارید

موضوعات مشابه

تغذیۀ مناسب
تغذیۀ مناسب
ورزش‌های بارداری
ورزش‌های بارداری

مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار

مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است، می‌تواند به سلامت شما و جنین کمک زیادی کند. در این مطلب می‌توانید با گروه‌ها و مواد غذایی مورد نیاز مادران در دوران...

مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار

مصرف فولیک اسید در بارداری

استفاده از ویتامین‌ها در دوران بارداری برای حفظ سلامت بارداری ضروری است. این ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین و مواد معدنی است که در ترکیب با رژیم غذایی سالم، نیازهای زنان باردار و همچنین جنین در حال رشد را برطرف می‌کند. یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها در دوران بارداری فولیک اسید است. در این مطلب با تأثیر...

مصرف فولیک اسید در بارداری

نوشیدن دم‌نوش‌های گیاهی

مصرف زیاد قهوه، چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین در دوران بارداری برای خانم‌ها ممنوع است امما برخی از زنان برای کسب آرامش بیشتر ممکن است علاقه به مصرف دم‌نوش‌های گیاهی داشته باشند. مصرف هر مادۀ غذایی در دوران بارداری می‌تواند تأثیر مستقیمی روی سلامت بارداری شما داشته باشد. به همین دلیل، پیش از مصرف...

نوشیدن دم‌نوش‌های گیاهی

چاشنی‌های مجاز و غیرمجاز

جغرافیای محل زندگی و سبک زندگی، تفاوت‌هایی را در شیوۀ پخت غذاها و استفاده از چاشنی‌ها ایجاد می‌کند. چاشنی‌ها شامل ادویه‌ها و سبزی‌های طعم‌دهنده به غذاست که در شهرهای مختلف ایران متفاوت است. در این مطلب با چاشنی‌های نامناسب و غیرمجاز و همچنین برخی از ادویه‌های مناسب و نحوۀ مصرف آنها در دوران...

چاشنی‌های مجاز و غیرمجاز
  • مطالب
  • ویدیوها
  • سؤالات

مطالب

مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار

مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار

مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه...

مصرف فولیک اسید در بارداری

مصرف فولیک اسید در بارداری

استفاده از ویتامین‌ها در دوران بارداری برای حفظ سلامت بارداری ضروری است. این ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین و مواد معدنی است که در ترکیب با رژیم...

نوشیدن دم‌نوش‌های گیاهی

نوشیدن دم‌نوش‌های گیاهی

مصرف زیاد قهوه، چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین در دوران بارداری برای خانم‌ها ممنوع است امما برخی از زنان برای کسب آرامش بیشتر ممکن است علاقه به مصرف...

مواد غذایی نامناسب

مواد غذایی نامناسب

رژیم غذایی مناسب می‌تواند در یک بارداری سالم نقش مهمی داشته باشد. همچنین مواد غذایی‌ای وجود دارد که زنان باردار باید در دوران بارداری از آنها پرهیز...

مصرف نوشیدنی‌ها و مایعات

مصرف نوشیدنی‌ها و مایعات

نوشیدنی‌ها از منابع اصلی دریافت آب و مواد مغذی است که در دوران بارداری بیش از پیش به آنها احتیاج دارید. مادران باردار باید در دوران بارداری توجه...

مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

مواد معدنی و ویتامین‌‌های مورد نیاز مادران باردار

داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را به دست آورید. اما در دوران بارداری...

چاشنی‌های مجاز و غیرمجاز

چاشنی‌های مجاز و غیرمجاز

جغرافیای محل زندگی و سبک زندگی، تفاوت‌هایی را در شیوۀ پخت غذاها و استفاده از چاشنی‌ها ایجاد می‌کند. چاشنی‌ها شامل ادویه‌ها و سبزی‌های طعم‌دهنده به...

نوشیدنی‌هایی که در دوران بارداری باید از آنها پرهیز کنید

نوشیدنی‌هایی که در دوران بارداری باید از آنها پرهیز کنید

غیر از مواد غذایی نامناسب و خوراکی‌های مضر که خوردن آنها در بارداری ممنوع است، نوشیدنی و مایعاتی نیز وجود دارد که لازم است در دوران بارداری از...

هشت کار مهم که متخصصان تغذیه می‌خواهند در طول بارداری انجام دهید

هشت کار مهم که متخصصان تغذیه می‌خواهند در طول بارداری انجام دهید

دوران بارداری با خستگی‌هایش، تهوع صبحگاهی و گرسنگی تمام‌نشدنی‌ای که به همراه دارد می‌تواند تغذیهٔ معمول و سالم شما را کمی مشکل و متغیر کند. اما...

غذاهای پرسدیم ممنوع در بارداری

غذاهای پرسدیم ممنوع در بارداری

وقتی باردار هستید چیزهایی که می‌خورید و می‌نوشید روی سلامت کودکتان تأثیر می‌گذارد؛ تأثیری که احتمالاً در زندگی فرزندتان دائمی خواهد بود. مطمئناً...

غذاهای حاوی چربی ترانس و شکرهای مخفی مضر در بارداری

غذاهای حاوی چربی ترانس و شکرهای مخفی مضر در بارداری

بدیهی است که شیرینی‌ها، کیک‌ها، آب‌نبات و انواع بستنی حاوی مقدار زیادی شکر هستند اما شکر می‌تواند در مواد غذایی دیگری هم وجود داشته باشد که دور از...

تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: ویتامین A در رژیم غذایی بارداری‌

ویتامین A یکی از ویتامین‌هایی است که در دوران بارداری برای بدن شما مهم است. اما چقدر ویتامین A باید مصرف کنید و ویتامین A در چه غذاهایی وجود دارد؟...

چه کار کنیم از خوردن میوه و سبزیجات در بارداری بیشتر لذت ببریم

چه کار کنیم از خوردن میوه و سبزیجات در بارداری بیشتر لذت ببریم

برخی از مادران می‌پرسند که اگر میوه و سبزیجات دوست نداشته باشند و آنها را نخورند، در دوران بارداری مشکلی برایشان پیش نمی‌آید؟ و بسیاری از زنان...

فسفر در رژیم غذایی بارداری‌: آیا به قدر کافی فسفر دریافت می‌کنید؟

فسفر در رژیم غذایی بارداری‌: آیا به قدر کافی فسفر دریافت می‌کنید؟

فسفر در رژیم غذایی بارداری‌ اهمیت خاص خودش را دارد. در این مطلب با اهمیت فسفر در غذاهای بارداری و میزان مناسب مصرف آن آشنا شوید....

نوشیدن الکل در بارداری: عوارض الکل روی جنین

نوشیدن الکل در بارداری: عوارض الکل روی جنین

الکل و بارداری با هم نمی‌سازند. هیچ کس دقیقاً نمی‌داند حتی کمترین مقدار الکل چه اثرات مضر بالقوه‌ای را می‌تواند روی جنین در حال رشد داشته باشد....

کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین در رژیم غذایی بارداری: چرا کولین مهم است؟

کولین یک مادهٔ غذایی مهم در رژیم غذایی بارداری محسوب می‌شود. اما چرا کولین مهم است و چه نقشی در بدن یک مادر باردار و روی جنین دارد؟ در این مطلب با...

کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم در رژیم غذایی بارداری: چرا در بارداری به کروم نیاز دارید

کروم چیست و چه نقشی در دوران بارداری و سلامت جنین دارد؟ در این مطلب با اهمیت کروم در رژیم غذایی زنان باردار آشنا شوید....

رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

رژیم غذایی وگان در بارداری: آیا رژیم غذایی وگان در بارداری خطر دارد؟

اگر شما یک مادر باردار وگان هستید و هیچ‌کدام از محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، تخم‌مرغ، لبنیات و عسل را هم نمی‌خورید، در این مطلب...

رژیم غذایی برای دیابت بارداری

رژیم غذایی برای دیابت بارداری

اگر دچار دیابت بارداری شده‌اید، تغذیهٔ شما اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. دیابت زمانی به وجود می‌آید که بدن نمی‌تواند انسولین را به شکل مؤثری تولید یا...

مصرف غلات در بارداری: غلات چیست و چه غذاهایی حاوی غلات است؟

مصرف غلات در بارداری: غلات چیست و چه غذاهایی حاوی غلات است؟

غلات در غذاهای بارداری چه نقشی دارند و چقدر باید غلات مصرف کنید؟ در این مطلب با این موضوع آشنا شوید....

بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

بارداری و گیاهخواری: رژیم غذایی گیاهخواری برای مادران باردار گیاهخوار

آیا برای باردار شدن باید رژیم غذایی‌ گیاهخواری‌ام را تغییر بدهم؟ داشتن رژیم غذایی گیاهخواری در طول بارداری بی‌خطر است؟ اینها ممکن است سؤالات شما هم...

دریافت پتاسیم در بارداری: چه غذاهایی پتاسیم دارد؟

دریافت پتاسیم در بارداری: چه غذاهایی پتاسیم دارد؟

پتاسیم چیست و چه نقشی در رژیم غذایی بارداری دارد؟ در این مطلب با مصرف پتاسیم در بارداری آشنا شوید....

مصرف کافئین در بارداری: چقدر کافئین ایرادی ندارد؟

مصرف کافئین در بارداری: چقدر کافئین ایرادی ندارد؟

آیا حالا که باردار هستم باید نوشیدن چای، قهوه و دیگر موارد حاوی کافئین را قطع کنم؟ اگر باردار هستید فکر خوبی است که مصرف کافئین خود را محدود کنید،...

تغذیهٔ بارداری: چرا دریافت اسید پانتوتنیک در بارداری‌ مهم است؟

تغذیهٔ بارداری: چرا دریافت اسید پانتوتنیک در بارداری‌ مهم است؟

آیا تا به حال اسم اسید پانتوتنیک را شنیده‌اید؟ نقش اسید پانتوتنیک را در رژیم غذایی بارداری‌تان می‌دانید؟ در این مطلب با جواب سؤال‌هایتان در مورد...

خوردن ماهی در بارداری: ماهی بخورید یا نخورید؟

خوردن ماهی در بارداری: ماهی بخورید یا نخورید؟

خوردن ماهی در دورهٔ بارداری خوب است یا بد؟ در این مطلب با همه چیز در مورد خوردن ماهی در بارداری و دستورالعمل‌هایی برای کمک به محدود کردن دریافت...

تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تغذیهٔ بارداری: چقدر ویتامین B۱ یا تیامین نیاز دارید؟

تیامین چیست و در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با تیامین در تغذیهٔ بارداری آشنا شوید....

مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

مصرف ید در بارداری: چقدر و چطور ید دریافت کنید؟

ید در رژیم غذایی بارداری چه نقشی دارد؟ در این مطلب با مصرف ید در بارداری و این که چقدر و چطور ید دریافت کنید آشنا شوید....

خوردن کندر در بارداری: از چند ماهگی باید خوردن کندر را شروع کرد؟

خوردن کندر در بارداری: از چند ماهگی باید خوردن کندر را شروع کرد؟

در بارداری از چند ماهگی باید خوردن کندر را شروع کرد و هر بار چقدر باید کندر خورد؟ اگر این سؤال شما هم هست، در این مطلب با نکات مهمی در رابطه با...

آیا خوردن تخم‌مرغ در بارداری خطر دارد؟

آیا خوردن تخم‌مرغ در بارداری خطر دارد؟

آیا خوردن تخم مرغ در طول بارداری خطری ندارد؟ در این مطلب با همه چیز در مورد خوردن تخم‌مرغ در دوران بارداری آشنا شوید....

نوشیدن آب هویج در بارداری

نوشیدن آب هویج در بارداری

از آنجا که آب هویج ویتامین A دارد، این سؤال پیش می‌آید که آیا خوردن آب هویج در بارداری خطرناک است؟ یا مقدار مجاز مصرف آب هویج در بارداری چقدر است؟...

تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: ویتامین D در رژیم غذایی بارداری

چرا مصرف ویتامین D این‌قدر مهم است و چرا زنان باردار باید این ویتامین را در دوران بارداری به قدر کافی دریافت کنند؟ در این مطلب با نکات بسیار مهمی...

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

تغذیهٔ بارداری: آهن در رژیم غذایی بارداری‌

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بدن ما نیاز مشخصی به آهن دارد، اما چرا در دوران بارداری بدن زنان بیشتر به آهن نیاز دارد؟ در این...

تغذیهٔ بارداری: چرا و چقدر ویتامین C در بارداری نیاز دارید؟

تغذیهٔ بارداری: چرا و چقدر ویتامین C در بارداری نیاز دارید؟

چرا در بارداری باید ویتامین C مصرف کرد و چه مقدار ویتامین C در بارداری نیاز داریم؟ در این مطلب با میزان مصرف ویتامین C در بارداری، منابع غذایی حاوی...

منیزیم در بارداری: چرا در بارداری به منیزیم نیاز داریم

منیزیم در بارداری: چرا در بارداری به منیزیم نیاز داریم

منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن ما، به ویژه در دوران بارداری است. اما چقدر و چطور کلسیم مورد نیاز بدنمان را دریافت کنیم؟ در این مطلب می...

مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مصرف مس در رژیم غذایی بارداری: آیا باید مکمل مس مصرف کرد

مس یک مادهٔ معدنی کم‌مقدار یا اصطلاحاً کمینه است که در بافت‌های همهٔ گیاهان و حیوانات یافت می‌شود و برای ساخت گلبول‌های قرمز حیاتی است که به ویژه...

کلسیم در بارداری: چرا در بارداری به کلسیم نیاز داریم

کلسیم در بارداری: چرا در بارداری به کلسیم نیاز داریم

کودک درون بدن شما در دوران بارداری برای رشدش به کلسیم نیاز دارد. کلسیم همچنین می‌تواند خطر فشار خون و پره‌اکلامپسی را در شما کاهش دهد و اگر در طول...

ویتامین B۶ در بارداری: چرا در دوران بارداری به ویتامین B۶ نیاز دارید

ویتامین B۶ در بارداری: چرا در دوران بارداری به ویتامین B۶ نیاز دارید

ویتامین B۶ یکی از ویتامین‌های مهم از خانوادهٔ گروه B است که بدن ما همواره، به خصوص در دوران بارداری به آن احتیاج دارد. در این مطلب می‌توانید با...

مصرف چربی‌ در بارداری: چقدر و چه چربی‌هایی بخوریم

مصرف چربی‌ در بارداری: چقدر و چه چربی‌هایی بخوریم

چربی‌ها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند اما برخی چربی‌ها برای شما بهتر از بقیه هستند. باردار باشید یا نباشید، هدف این است که اطمینان پیدا...

خوردن لبنیات در  بارداری

خوردن لبنیات در بارداری

محصولات لبنی منابعی عالی از کلسیم، پروتئین، ویتامین D، فسفر و دیگر ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری هستند. این مواد مغذی برای رشد استخوان‌ها، دندان‌ها،...

تغذیهٔ بارداری: میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری

تغذیهٔ بارداری: میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری

میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی بارداری شما چه نقشی دارند و کدام سبزیجات و میوه‌ها را بیشتر بخورید؟ در این مطلب با میزان و انواع میوه و سبزیجات...

حبوبات در رژیم غذایی بارداری:‌ چقدر حبوبات بخورید؟

حبوبات در رژیم غذایی بارداری:‌ چقدر حبوبات بخورید؟

حبوبات در رژیم غذایی بارداری‌ باید جای مشخصی داشته باشند، چون بدن شما و جنین به مواد مغذی موجود در آنها نیاز دارد. در این مطلب با نقش حبوبات در...

پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌: چقدر پروتئین مصرف کنید؟

پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌: چقدر پروتئین مصرف کنید؟

پروتئین در رژیم غذایی بارداری‌ چه نقشی دارد و چرا در دوران بارداری به پروتئین نیاز دارید؟ در این مطلب با همه چیز در مورد خوردن پروتئین در بارداری...

مصرف زینک یا روی برای زنان باردار: در بارداری چه مقدار زینک نیاز دارید؟

مصرف زینک یا روی برای زنان باردار: در بارداری چه مقدار زینک نیاز دارید؟

روی یا زینک یک ماده‌ٔ معدنی است. زینک برای بدن ما لازم است و وجودش در رژیم غذایی بارداری نیز اهمیت زیادی دارد. در این مطلب با همه چیز در مورد...

ویدیوها

نان‌ها و غلات مورد نیاز در دوران بارداری

نان‌ها و غلات مورد نیاز در دوران بارداری

خوردن نان و غلات همیشه مهم و ضروری است اما در دوران بارداری چقدر باید از این مواد غذایی استفاده...

خوردن مواد خوراکی‌ متفرقه یا دارای افزودنی‌‌های غذایی در دوران بارداری

خوردن مواد خوراکی‌ متفرقه یا دارای افزودنی‌‌های غذایی در دوران بارداری

چیپس، پفک، خیارشور و دیگر تنقلات این چنینی وسوسه‌کننده هستند اما در دوران بارداری چقدر می‌توان...

انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری

آیا می‌دانید چه مواد گیاهی و چقدر از آنها را در بارداری باید مصرف کنید؟ در این ویدیو، خانم روشنی،...

میزان مصرف میوه‌‌ها در دوران بارداری

میزان مصرف میوه‌‌ها در دوران بارداری

بدون شک همه می‌دانیم که خوردن میوه‌ها چقدر در سلامت ما اهمیت دارند اما در بارداری چقدر باید میوه...

انواع و میزان مصرف سبزیجات در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف سبزیجات در دوران بارداری

سبزیجات یکی از مواد غذایی یا غذاهای مهم هرم تغذیه به شمار می‌روند. اما اهمیت خوردن سبزیجات در...

انواع و میزان مصرف پروتئین در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف پروتئین در دوران بارداری

برای تشخیص مصرف درست و صحیح پروتئین در دوران بارداری که یکی از مواد غذایی مهم برای مادر و کودکش...

انواع و میزان مصرف لبنیات در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف لبنیات در دوران بارداری

در بارداری چقدر باید لبنیات مصرف کرد؟ برای پاسخ به این پرسش می‌توانید ویدیویی را که در این زمینه...

اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری

اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری

تغذیه و رژیم درست و سالم یکی از خودمراقبتی‌های ارزشمند خانم‌ها در دوران بارداری است. در این ویدیو...

انواع و میزان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در دوران بارداری

انواع و میزان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در دوران بارداری

وقتی باردار هستید باید بدانید چه نوشیدنی‌ای را بنوشید و کدام‌ها برای شما مضر است. در این ویدیو،...

سؤالات

آیا در طول بارداری باید مکمل کلسیم بخورم؟
مکمل ویتامین بارداری حاوی کمی کلسیم است و بعد از رژیم غذایی، بهترین راه برای...
آیا خوردن مکمل امگا۳ در بارداری لازم است؟
در طول بارداری مغز شما نیازمند سوخت اضافی است و نقش اصلی برای تأمین سوخت...
آیا خوردن شکلات در بارداری خطری ندارد؟
خوردن شکلات برای خانم‌های باردار در حد متعادل بی‌خطر است، اما به سه دلیل...
آیا می‌توانم در بارداری زعفران بخورم؟
اگر مقدار کمی از آن در غذا باشد، اشکالی ندارد، اما دم‌نوش حاوی زعفران، ممنوع...
آیا می‌توانم در بارداری زرشک داخل غذا را بخورم؟
خوردن زرشک در غذا و به مقدار کم خطری ندارد، اما مصرف آب زرشک ممنوع است....
مصرف مولتی‌ویتامین را از هفتۀ چندم بارداری شروع کنم؟
این موضوع را پزشک شما مشخص می‌کند....
چرا وقتی باردار هستم به کلسیم بیشتری نیاز دارم؟
وقتی باردار هستید، جنین در حال رشد برای ساختن استخوان‌ و دندان‌های قوی به...
اگر عدم تحمل لاکتوز داشته باشم، چگونه در بارداری کلسیم کافی دریافت کنم؟
مادرانی که در هضم محصولات لبنی مشکل دارند می‌توانند کلسیم را از دیگر منابع...
علت ویارهای خاص در دوران بارداری چیست؟
بسیاری از زنان در طول بارداری میلی قوی به غذاهای خاصی دارند. این ویارها ممکن...
آیا چای سبز به باردار شدن کمک می‌کند؟
برخی مطالعات محدود به این نتیجه رسیده‌اند که مقادیر کمی چای سبز ممکن است به...
چرا باید در رژیم غذایی بارداری کولین و بتائین وجود داشته باشد؟
همانند اسید فولیک،‌ کولین و بتائین اثری محافظتی دارند و پژوهشگران حدس می‌زنند...
چرا افزایش وزن کم در طول بارداری یک مشکل تلقی می‌شود؟
اگر غذای کافی نخورید یا بیش از حد ورزش کنید، ممکن است مواد مغذی کافی برای...
چرا افزایش وزن زیاد در طول بارداری یک مشکل تلقی می‌شود؟
افزایش وزن بیش از حد در طول بارداری احتمال مشکلات زایمان مثل سزارین و زایمان...
آیا خوردن غذاهای چرب در طول بارداری برای جنین مضر است یا مفید؟
به این سؤال نمی‌توان یک جواب کلی داد و سرسری از آن گذشت. پاسخ به این سؤال...
آیا بیزاری از سبزیجات در طول سه ماههٔ اول بارداری طبیعی است؟
بله. بسیاری از زنان باردار در طول سه‌ ماههٔ اول به برخی غذاها از جمله سبزیجات...
آیا خوردن صدف دودی یا خام در طول بارداری بی‌خطر است؟
خوردن صدف، گوش‌ماهی یا اسکالوپ (Scallop) خام که قطعاً خطر دارد، اما بهتر است...
چرا در دوران بارداری خوردن ماهی را کنار نگذارید؟
ماهی، غذایی بیش از حد خوب است، به ویژه در طول بارداری! پس شاید سؤال را به این...
آیا خوردن مکمل ویتامین C در بارداری بی‌خطر است؟
بله بی‌خطر است، اما فکر خوبی نیست که در طول بارداری دزهای خیلی بالای ویتامین...
آیا خوردن جوانهٔ گندم در بارداری بی‌خطر است؟
در دوران بارداری خوردن جوانهٔ گیاهان فقط درصورتی‌که کاملاً پخته یا سرخ شده...
آیا خوردن قرص‌های رژیمی در طول بارداری مجاز است؟
خیر، قطعاً خیر!...
آیا خوردن جگر در طول بارداری خطر دارد؟
خوردن هر روزهٔ جگر مطمئناً بی‌خطر نیست، اما تصور نمی‌شود که یک بار خوردن آن و...

مادرشو

مطالب این سایت جایگزین تشخیص، تجویز و درمان نیست. برای اطلاعات بیشتر به شرایط استفاده مراجعه فرمایید.

مادرشو

  • خانه
  • دربارهٔ مادرشو
  • هیئت علمی مادرشو
  • شرایط استفاده
  • تماس با مادرشو

پیش از بارداری

  • آمادگی برای بارداری
  • مراقبت‌های پیش از بارداری
  • خودمراقبتی پیش از بارداری
  • اقدام به بارداری

بارداری

  • مراقبت‌های دوران بارداری
  • عوارض شایع بارداری
  • زایمان
  • تغذیه و تناسب اندام
  • سلامت و زیبایی
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
دریافت نرم‌افزار موبایل:
    دانلود اپلیکیشن Android

© کلیه حقوق مادی و معنوی متون، گرافیک، تصاویر و ویدیوها و محتویات سایت صرفاً متعلق به شرکت راهکارهای سلامتی پدیدار می باشد. بازنشر و استفاده از مطالب مادرشو تنها برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع (و لینک مستقیم به مطلب و بازنشر کامل و بدون جرح و تعدیل) بلامانع است. کليۀ حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به شرکت دانش‌بنیان راهکارهای سلامتی پدیدار است.

logo-samandehi