مادر شو

نبضی دیگر در رگ‌های تو

ثبت‌نام ورود
  • پیش از بارداری

    موضوعات مرتبط

    • آمادگی برای بارداری

    • مراقبت‌های پیش از بارداری

    • خودمراقبتی پیش از بارداری

    • اقدام به بارداری

    • فرزندخواندگی یا فرزندپذیری

    • تعیین جنسیت

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

      نگرانی‌های شما در رابطه با کروناویروس جدید و اقدام به بارداری

    • رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

      رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

    • دیابت و تأثیر آن در بارداری

      دیابت و تأثیر آن در بارداری

    • علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهم کرد؟

      علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهم کرد؟

    • زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری

      زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری

    • چرخۀ قاعدگی یا سیکل پریود در هر ماه چگونه اتفاق می‌افتد؟

      چرخۀ قاعدگی یا سیکل پریود در هر ماه چگونه اتفاق می‌افتد؟

    • نشانه‌های تخمک‌گذاری

      نشانه‌های تخمک‌گذاری

    • مراحل لقاح و شکل‌گیری جنین

      مراحل لقاح و شکل‌گیری جنین

    رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

    رابطهٔ جنسی و کرونا: آیا کرونا با رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟

    آیا کرونا از طریق رابطه‌‌ٔ جنسی منتقل می‌‌شود؟ چطور در دوران کرونا رابطهٔ جنسی داشته باشیم؟ در این مطلب با جواب این پرسش‌ها آشنا شوید....

  • ناباروری

    موضوعات مرتبط

    • مراحل تشخیص

    • دلایل ناباروری

    • روش‌های درمان

    • ناموفق بودن بارداری

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • جلسات ملاقات شما با پزشک متخصص ناباروری

      جلسات ملاقات شما با پزشک متخصص ناباروری

    • زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

      زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

    • آزمایش‌های تشخیص ناباروری در مردان

      آزمایش‌های تشخیص ناباروری در مردان

    • آزمایش‌‌های تشخیص ناباروری در زنان

      آزمایش‌‌های تشخیص ناباروری در زنان

    • تشخیص و درمان ناباروری در زنان

      تشخیص و درمان ناباروری در زنان

    • هزینه‌های درمان ناباروری در ایران

      هزینه‌های درمان ناباروری در ایران

    • درمان ناباروری به روش IVF یا لقاح خارج از رحم

      درمان ناباروری به روش IVF یا لقاح خارج از رحم

    • درمان ناباروری به روش IUI یا تلقیح داخل رحمی اسپرم

      درمان ناباروری به روش IUI یا تلقیح داخل رحمی اسپرم

    زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

    زمان شروع فرایند تشخیص و درمان مشکلات باروری

    برای شروع درمان مشکلات باروری، لازم است بدانید که چه کسانی و در چه زمانی باید برای درمان این مشکلات اقدام کنند. در این ویدیو، دکتر مهراندخت عابدینی...

  • بارداری

    موضوعات مرتبط

    • سه ماهۀ اول

    • سه ماهۀ دوم

    • سه ماهۀ سوم

    • عوارض شایع بارداری

    • عوارض شدید بارداری

    • تغذیۀ مناسب

    • رابطۀ جنسی

    • سونوگرافی و آزمایش‌ها

    • بارداری پرخطر

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان

      همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان

    • زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری

      زندگی مادران باردار در سه ماهۀ دوم بارداری

    • مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

      مدیریت و کنترل اضطراب و نگرانی

    • معاینات دوران بارداری

      معاینات دوران بارداری

    • علائم جدی و خطرساز بارداری

      علائم جدی و خطرساز بارداری

    • آزمایش‌‌های دوران بارداری

      آزمایش‌‌های دوران بارداری

    • سونوگرافی‌های دوران بارداری

      سونوگرافی‌های دوران بارداری

    • عوارض شایع دوران بارداری

      عوارض شایع دوران بارداری

    شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

    شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

    شروع زایمان علائمی دارد که به راحتی قابل تشخیص است. از زمان شروع نشانه‌های زایمان تا خارج شدن نوزاد ممکن است نزدیک به ۲۰ ساعت طول بکشد. این نشانه...

  • زایمان

    موضوعات مرتبط

    • زایمان طبیعی

    • زایمان سزارین

    • مشکلات زایمان

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • تعیین تاریخ و زمان احتمالی زایمان

      تعیین تاریخ و زمان احتمالی زایمان

    • شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

      شناخت نشانه‌های آغاز زایمان

    • پارگی کیسۀ آب

      پارگی کیسۀ آب

    • آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری

      آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری

    • روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

      روند زایمان طبیعی و مراحل تولد نوزاد

    • زایمان فیزیولوژیک

      زایمان فیزیولوژیک

    • کنترل و تسکین دارویی درد زایمان طبیعی

      کنترل و تسکین دارویی درد زایمان طبیعی

    • وضعیت‌های قرارگیری کودک هنگام تولد

      وضعیت‌های قرارگیری کودک هنگام تولد

    پارگی کیسۀ آب

    پارگی کیسۀ آب

    جنین در طول بارداری درون کیسۀ آب قرار گرفته است. پاره شدن این کیسه در هفته‌های متفاوت بارداری دلایل مختلفی دارد که بهتر است با آنها آشنا باشید تا...

  • پس از زایمان

    موضوعات مرتبط

    • روزها و هفته‌های اول

    • تغذیۀ تاز‌ه‌مادران

    • عوارض شایع

    • مشکلات جسمی پرخطر

    • مراقبت‌های پزشکی ضروری

    • خودمراقبتی تازه‌مادران

    • ورزش برای تازه‌مادران

    • رابطۀ جنسی با همسر

    • زندگی با همسر

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • هفتهٔ اول بعد از زایمان

      هفتهٔ اول بعد از زایمان

    • تغییرات بدن مادر و زمان بهبود آن پس از زایمان

      تغییرات بدن مادر و زمان بهبود آن پس از زایمان

    • شیردهی در زمان سرماخوردگی و آنفلوانزای مادر

      شیردهی در زمان سرماخوردگی و آنفلوانزای مادر

    • شیردهی با وجود نوک سینۀ­ مسطح یا فرورفته

      شیردهی با وجود نوک سینۀ­ مسطح یا فرورفته

    • علائم خطرساز پس از زایمان

      علائم خطرساز پس از زایمان

    • علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر کافی در نوزاد

      علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر کافی در نوزاد

    • تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

      تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

    • مراقبت‌های لازم پس از زایمان طبیعی در خانه

      مراقبت‌های لازم پس از زایمان طبیعی در خانه

    هفتهٔ اول بعد از زایمان

    هفتهٔ اول بعد از زایمان

    آمدنتان همراه نوزاد به خانه، برای شما و همسرتان یک لحظۀ زیبا و به‌یادماندنی است. شما مادر و همسرتان پدر شده‌اید. اولین روز حضور نوزاد در خانه برای...

  • نوزاد

    موضوعات مرتبط

    • تولد نوزاد

    • خواب نوزاد

    • گریۀ نوزاد

    • مراقبت‌های اولیه

    • تغذیه با شیر مادر

    • تغذیه با شیر خشک

    • مراقبت‌ پزشکی

    • مراقبت جسمی

    • مراقبت در NICU

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • درمان ریفلاکس در کودکان

      درمان ریفلاکس در کودکان

    • توجه به نوع و شکل مدفوع در نوزادان

      توجه به نوع و شکل مدفوع در نوزادان

    • قطرهٔ آهن نوزاد

      قطرهٔ آهن نوزاد

    • توجه به وزن‌گیری نوزاد

      توجه به وزن‌گیری نوزاد

    • راهنمای خرید و انتخاب پوشک‌ یک‌بارمصرف

      راهنمای خرید و انتخاب پوشک‌ یک‌بارمصرف

    • آروغ گرفتن از نوزاد

      آروغ گرفتن از نوزاد

    • شرایط و روند ترخیص نوزاد از بیمارستان

      شرایط و روند ترخیص نوزاد از بیمارستان

    • پرهیز از مراقبت‌های غلط در مورد نوزادان

      پرهیز از مراقبت‌های غلط در مورد نوزادان

    درمان ریفلاکس در کودکان

    درمان ریفلاکس در کودکان

    ریفلاکس در کودکان یا طبیعی است یا غیرطبیعی. در این ویدیو، خانم دکتر غزال علیزاده، متخصص كودكان و نوزادان و فوق تخصص مغز و اعصاب كودكان، در مورد...

  • یک تا ۱۲ ماهگی

    موضوعات مرتبط

    • رشد هفته به هفتهٔ کودک

    • جدول‌‌های زمانی رشد کودک

    • اصول خواب کودک

    • مشکلات تغذیه‌ای کودک

    • طرز تهیهٔ غذای کودک

    • غذاهای کمکی

    • نقاط عطف رشد کودک

    • تأخیر در رشد کودک

    • مشوق‌های رشد کودک

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • آموزش خواب به کودک با روش‌ بدون گریه

      آموزش خواب به کودک با روش‌ بدون گریه

    • غذای کودک: طرز تهیهٔ حریرهٔ بادام

      غذای کودک: طرز تهیهٔ حریرهٔ بادام

    • مسواک انگشتی کودک چیست؟

      مسواک انگشتی کودک چیست؟

    • تغذیهٔ کودک در شش ماه اول تولد

      تغذیهٔ کودک در شش ماه اول تولد

    • جدول زمانی قد و وزن کودک

      جدول زمانی قد و وزن کودک

    • انواع گهواره و تخت نوزاد و کودک

      انواع گهواره و تخت نوزاد و کودک

    • چهار دست‌وپا رفتن کودک

      چهار دست‌وپا رفتن کودک

    • بازی با نوزاد با یک گفت‌وگوی شاد

      بازی با نوزاد با یک گفت‌وگوی شاد

    توانایی نشستن در کودکان

    توانایی نشستن در کودکان

    نشستن بدون کمک دیگران چشم‌انداز جدیدی از جهان به کودک می‌دهد. وقتی عضلات پشت و گردن او برای راست نگه داشتن پشتش به اندازهٔ کافی قوی شد و وقتی یاد...

  • ۱۲ تا ۲۴ ماهگی

    موضوعات مرتبط

    • رشد هفته به هفتهٔ کودک نوپا

    • رفتار ماه به ماه کودک

    • رشد زبان، درک و فهم در کودکان

    • از پوشک گرفتن کودک

    • نقاط عطف نوپا

    • خوابیدن و خواباندن کودک

    • جدول زمانی رشد نوپا

    • مشکلات رفتاری کودک

    • طرز تهیهٔ غذای کودک: ۱۲ تا ۲۴ ماه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • کودک کنجکاو: چگونه کنجکاوی ذاتی کودکتان را تقویت کنید

      کودک کنجکاو: چگونه کنجکاوی ذاتی کودکتان را تقویت کنید

    • توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

      توپ‌بازی با بچه‌ها: چطور ضربه زدن، شوت کردن و گرفتن توپ را به کودک یاد بدهیم؟

    • معرفی کتاب به کودکان: چطور کودکی کتابخوان تربیت کنیم؟

      معرفی کتاب به کودکان: چطور کودکی کتابخوان تربیت کنیم؟

    • علائم دندان درآوردن کودک چیست؟

      علائم دندان درآوردن کودک چیست؟

    • هوش هیجانی: چگونه کودکی با هوش هیجانی بالا پرورش دهیم؟

      هوش هیجانی: چگونه کودکی با هوش هیجانی بالا پرورش دهیم؟

    • جدول زمانی درآمدن و افتادن دندان‌های کودک

      جدول زمانی درآمدن و افتادن دندان‌های کودک

    • تغذیهٔ کودک: کلسیم در رژیم غذایی کودکان

      تغذیهٔ کودک: کلسیم در رژیم غذایی کودکان

    • کودک خجالتی یا کم‌رو: علل و راه‌های برخورد با بچه‌های کم‌رو

      کودک خجالتی یا کم‌رو: علل و راه‌های برخورد با بچه‌های کم‌رو

    راهکارهای برخورد با کج‌خلقی و اوقات تلخی کودکان نوپا

    راهکارهای برخورد با کج‌خلقی و اوقات تلخی کودکان نوپا

    تقریباً تمام والدین یک کودک نوپا با این پرسش مواجه می‌شوند که چرا فرزندشان یکدفعه الم‌شنگه به پا می‌کند. در این مطلب به دلایل و راهکارهای رفع و...

  • ۲ تا ۸ سالگی

    موضوعات مرتبط

    • دو سالگی

    • سه سالگی

    • چهار سالگی

    • پنج سالگی

    • شش سالگی

    • هفت سالگی

    • تربیت کودک

    • کودکان بدغذا

    • رشد اجتماعی و احساسی در کودکان

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • فایده‌های بازی برای کودکان: کودکتان با بازی کردن چه چیزهایی یاد می‌گیرد؟

      فایده‌های بازی برای کودکان: کودکتان با بازی کردن چه چیزهایی یاد می‌گیرد؟

    • جدول خواب کودک:‌ کودکان دو تا هشت ساله به چقدر خواب نیاز دارند؟

      جدول خواب کودک:‌ کودکان دو تا هشت ساله به چقدر خواب نیاز دارند؟

    • کودک شاد: چگونه کودکی شاد تربیت کنید

      کودک شاد: چگونه کودکی شاد تربیت کنید

    • پنج سالگی: پنج سالگی مبارک

      پنج سالگی: پنج سالگی مبارک

    • حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

      حقایق جالب و شگفت‌انگیزی از رشد و نمو کودکتان بدانید

    • رشد مغز کودک: آیا تفاوتی بین مغز دخترها و پسرها وجود دارد؟

      رشد مغز کودک: آیا تفاوتی بین مغز دخترها و پسرها وجود دارد؟

    • هفت راه‌حل جدید برای تغذیهٔ کودکان بدغذا

      هفت راه‌حل جدید برای تغذیهٔ کودکان بدغذا

    • ۱۰ نکته برای تربیت دختری با اعتماد‌به‌نفس

      ۱۰ نکته برای تربیت دختری با اعتماد‌به‌نفس

    کودک بامحبت: چگونه می‌توان همدلی را به کودکان یاد داد

    کودک بامحبت: چگونه می‌توان همدلی را به کودکان یاد داد

    چطور یک کودک مهربان و بامحبت داشته باشید؟ در این مطلب با انتظارتان از یک کودک خردسال برای فهمیدن همدلی و راهکارها و توصیه‌هایی برای یاد گرفتن...

  • سلامت کودک

    موضوعات مرتبط

    • بیماری‌های گوش، حلق و بینی

    • کمک‌های اولیه برای کودکان

    • بیماری‌های گوارشی

    • سوختگی‌های کودکان

    • واکسیناسیون کودکان

    • عارضه‌های مادرزادی

    • کودک‌آزاری

    • بریدگی و شکستگی‌ در کودکان

    • امنیت کودک بیرون از خانه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • سندرم التهابی چند سیستمی یا سندرم میس در کودکان چیست؟

      سندرم التهابی چند سیستمی یا سندرم میس در کودکان چیست؟

    • احیای قلبی تنفسی یا CPR کودک زیر یک سال

      احیای قلبی تنفسی یا CPR کودک زیر یک سال

    • احیای قلبی تنفسی یا CPR در کودکان بزرگ‌تر از یک سال

      احیای قلبی تنفسی یا CPR در کودکان بزرگ‌تر از یک سال

    • معاینات چشم کودکان

      معاینات چشم کودکان

    • ریفلاکس اسید معده به مری یا GERD در نوزادان

      ریفلاکس اسید معده به مری یا GERD در نوزادان

    • کولیک یا قولنج در شیرخواران

      کولیک یا قولنج در شیرخواران

    • بوی بد دهان کودک: علل و درمان

      بوی بد دهان کودک: علل و درمان

    • کروناویروس جدید یا کووید-۱۹ در کودکان: علائم و آنچه باید بدانید

      کروناویروس جدید یا کووید-۱۹ در کودکان: علائم و آنچه باید بدانید

    احیای قلبی تنفسی یا CPR در کودکان بزرگ‌تر از یک سال

    احیای قلبی تنفسی یا CPR در کودکان بزرگ‌تر از یک سال

    احیای قلبی تنفسی CPR، یک اقدام نجات‌دهنده‌ است که در صورت آموزش آن از قبل، شما می‌توانید برای نجات جان شخصی که هیچ علائمی از زندگی نشان نمی‌دهد،...

  • ویدیوها

    موضوعات مرتبط

    • مراقبت‌های پیش از بارداری

    • تشخیص ناباروری

    • اقدام به بارداری

    • آمادگی برای بارداری

    • بارداری

    • رابطۀ جنسی

    • تغذیۀ مناسب

    • ورزش‌های بارداری

    • زایمان طبیعی

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • زایمان طبیعی بدون درد با تزریق بی‌حسی

      زایمان طبیعی بدون درد با تزریق بی‌حسی

    • روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی

      روند کامل تولد کودک و خروج جفت از رحم در زایمان طبیعی

    • تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان

      تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان

    • کاهش درد زایمان: حرکت پله برای زایمان راحت

      کاهش درد زایمان: حرکت پله برای زایمان راحت

    • زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک

      زمان و راهکارهای مناسب از شیر گرفتن کودک

    • روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

      روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان

    • تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان

      تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان

    • انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

      انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

    انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

    انجام سزارین در چه مواردی لازم است؟

    شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده باشد که چه زمانی باید زایمان سزارین را انتخاب کنید؟ در این ویدیو، خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی و مدیر...

  • سیسمونی

    موضوعات مرتبط

    • شیشه‌شیر و سرشیشه

    • تغذیه با شیر خشک

    • تعویض پوشک

    • گریۀ نوزاد

    • خودمراقبتی تازه‌مادران

    • مراقبت‌های اولیه

    • اصول غذا دادن به کودک

    • اسباب‌بازی‌ها

    • اسباب‌بازی: ۱۲ تا ۲۴ ماه

    مطالب مرتبط

    همۀ مطالب
    • اسباب‌بازی‌هایی همیشگی و بدون سن برای کودکان

      اسباب‌بازی‌هایی همیشگی و بدون سن برای کودکان

    • راهنمای خرید شیرخشک

      راهنمای خرید شیرخشک

    • وسایل مورد نیاز مادران در خانه پس از زایمان

      وسایل مورد نیاز مادران در خانه پس از زایمان

    • مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

      مادرانه‌های بارداری: پوشاک و کیف راحت و سبک

    • استفاده از پستانک برای نوزاد و کودک

      استفاده از پستانک برای نوزاد و کودک

    • لوازم مورد نیاز برای مراقبت از نوزاد

      لوازم مورد نیاز برای مراقبت از نوزاد

    • لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

      لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

    • انتخاب و خرید پستانک

      انتخاب و خرید پستانک

    انواع کالسکهٔ کودک

    انواع کالسکهٔ کودک

    شاید عجیب به نظر بیاید اما شرایط زندگی شما در نوع کالسکه‌ای که به آن نیاز دارید تأثیر می‌گذارد. قبل از خرید کالسکهٔ کودکتان بهتر است به شهر یا...

مادرانگی

همیار تندرستی

همۀ مطالب
  • اختلال صدابیزاری یا میسوفونیا چیست و چطور به وجود می‌آید؟

    اختلال صدابیزاری یا میسوفونیا چیست و چطور به وجود می‌آید؟

  • گروه‌های پرخطر علیه هپاتیت B واکسینه شوند

    گروه‌های پرخطر علیه هپاتیت B واکسینه شوند

  • کروناویروس جدید کووید-۱۹ و کودکان: چطور به بچه‌ها کمک کنیم به صورتشان دست نزنند؟

    کروناویروس جدید کووید-۱۹ و کودکان: چطور به بچه‌ها کمک کنیم به صورتشان دست نزنند؟

  • مدیریت اضطراب کودکان در برخورد با کروناویروس جدید کووید-۱۹

    مدیریت اضطراب کودکان در برخورد با کروناویروس جدید کووید-۱۹

همراه زندگی

همۀ مطالب
  • چطور با بچه‌ها در مورد کروناویروس صحبت کنیم؟

    چطور با بچه‌ها در مورد کروناویروس صحبت کنیم؟

  • ویروس کرونا عید نوروز را نمی‌شناسد

    ویروس کرونا عید نوروز را نمی‌شناسد

  • ختنه کردن پسران و مردان: پسرم را ختنه کنم یا نه؟

    ختنه کردن پسران و مردان: پسرم را ختنه کنم یا نه؟

  • روان‌شناسی رابطه: سوءاستفاده‌ٔ روانی و بهره‌کشی عاطفی چیست؟

    روان‌شناسی رابطه: سوءاستفاده‌ٔ روانی و بهره‌کشی عاطفی چیست؟

همگام خرید

همۀ مطالب
  • ملاسما یا ماسک حاملگی: لکه‌های پوستی بارداری را چطور درمان کنید؟

    ملاسما یا ماسک حاملگی: لکه‌های پوستی بارداری را چطور درمان کنید؟

  • HMO در شیر مادر: اچ ‌ام ‌‌او چیست و چه تأثیری روی سیستم ایمنی بدن کودک دارد؟

    HMO در شیر مادر: اچ ‌ام ‌‌او چیست و چه تأثیری روی سیستم ایمنی بدن کودک دارد؟

  • به کودک پستانک بدهیم یا ندهیم؟

    به کودک پستانک بدهیم یا ندهیم؟

  • چطور بفهمم چه نوع سرشیشه‌ای برای نوزاد مناسب‌تر است؟

    چطور بفهمم چه نوع سرشیشه‌ای برای نوزاد مناسب‌تر است؟

پیش از بارداری•
سه ماهۀ اول
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
۱۲
۱۳
سه ماهۀ دوم
۱۴
۱۵
۱۶
۱۷
۱۸
۱۹
۲۰
۲۱
۲۲
۲۳
۲۴
۲۵
۲۶
۲۷
سه ماهۀ سوم
۲۸
۲۹
۳۰
۳۱
۳۲
۳۳
۳۴
۳۵
۳۶
۳۷
۳۸
۳۹
۴۰
زایمان•
  • موقعیت شما:
  • خانه
  • پس از زایمان
  • تناسب اندام و تغذیه
  • تغذیۀ تاز‌ه‌مادران
تغذیۀ تاز‌ه‌مادران

تغذیۀ تاز‌ه‌مادران

مادران پس از زایمانشان لازم نیست تغییر مشخصی و عمده‌ای در رژیم غذایی صحیح خود ایجاد کنند. با خواندن مقالات این بخش می‌توانید از تغذیۀ مناسب برای مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند و رژیم غذایی صحیح اطلاع پیدا کنید. همچنین با تأثیر مواد خوراکی مختلف در شیر مادر آشنا شوید و با پرهیز از برخی مواد مضر یا مواد غذایی مشکل‌ساز در دوران شیردهی، بیشتر مراقب خود و کودکتان باشید.

به اشتراک بگذارید:
با دوستانتان به اشتراک بگذارید

موضوعات مشابه

ورزش برای تازه‌مادران
ورزش برای تازه‌مادران
تغذیۀ تاز‌ه‌مادران
تغذیۀ تاز‌ه‌مادران
  • مطالب
  • ویدیوها
  • سؤالات

مطالب

بهترین مواد غذایی برای بهبود سلامت روحی تازه‌مادران

بهترین مواد غذایی برای بهبود سلامت روحی تازه‌مادران

غمگین بودن در دو هفتۀ اول بعد از زایمان حس عجیبی نیست، زیرا بدن شما در حال بهبود پس از زایمان است. هورمون‌هایتان نیز بعد از زایمان نوسان زیادی دارد...

تأثیر فعل و انفعالات مواد خوراکی و مصرفی در شیر مادر

تأثیر فعل و انفعالات مواد خوراکی و مصرفی در شیر مادر

بسیاری از موادی که مادران شیرده می‌خورند یا استفاده می‌کنند، می‌تواند از طریق خون مادر وارد شیرشان شود و داشتن یک رژیم غذایی سالم، به نوزاد شما کمک...

تأثیر و میزان مصرف کافئین مادران در دوران شیردهی

تأثیر و میزان مصرف کافئین مادران در دوران شیردهی

وقتی کافئین وارد جریان خون شما می‌شود، مقدار کمی از آن، معمولاً کمتر از یک درصد وارد شیر شما می‌شود و یک یا دو ساعت بعد از مصرف آن، مقدار کافئین...

تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

تغذیۀ مناسب برای تازه‌مادران

بعد از زایمان مسئلۀ مهمی مثل خوردن غذا‌هایی که به شما انرژی لازم را بدهد وجود دارد. خوردن غذا‌های سالم به صورت روزانه، انرژی شما را که احتمالاً بعد...

غذاهای انرژی‌زا برای تازه‌مادران

غذاهای انرژی‌زا برای تازه‌مادران

وقتی سطح انرژی بدنتان پایین است، شاید نتوانید در برابر وسوسۀ مصرف کافئین، شکلات و شیرینی یا هر چیزی که به شما انرژی بدهد مقاومت کنید و خیلی راحت...

رژیم غذایی برای مادران در زمان شیردهی

رژیم غذایی برای مادران در زمان شیردهی

بسیاری از زنان شیرده احساس گرسنگی شدیدی دارند که اتفاقی کاملاً طبیعی است. بدن مادر دائماً در حال کار برای تولید شیر مورد نیاز کودک است. خوردن وعده...

داروهای بی‌خطر و خطرناک در دوران شیردهی

داروهای بی‌خطر و خطرناک در دوران شیردهی

اگرچه مصرف برخی از داروها در دوران شیردهی بی‌خطر است، اما بیشتر داروها تا حدی به شیر مادر راه پیدا می‌کند و حتی ممکن است در تولید شیر تأثیر بگذارد....

ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم برای تازه‌مادران

ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم برای تازه‌مادران

بعد از زایمان، معمولاً پزشکتان در صورت لزوم برای شما مکمل‌های لازم را تجویز خواهد کرد، اما به‌طورکلی توصیه می‌شود مکمل‌های ویتامین‌ و آهن دوران...

همه چیز در مورد خوردن ماهی در دوران شیردهی

همه چیز در مورد خوردن ماهی در دوران شیردهی

کارشناسان و پزشکان پیشنهاد می‌کنند که زنان باردار و شیرده با خوردن دو بار ماهی در هفته، میزان مناسبی از دو اسید چرب امگا۳ به نام EPA یا DHA دریافت...

مواد غذایی و نوشیدنی‌های مشکل‌ساز هنگام شیردهی

مواد غذایی و نوشیدنی‌های مشکل‌ساز هنگام شیردهی

مادران شیرده معمولاً می‌توانند هرچه دوست دارند را بخورند و اگرچه برخی از مواد غذایی که برای تغذیۀ روزانه استفاده می‌کنید ممکن است طعم و مزۀ شیر شما...

دوری از آلاینده­‌ها در دوران شیردهی

دوری از آلاینده­‌ها در دوران شیردهی

مواد شیمیایی زیست‌محیطی مثل آفت‌کش‌ها، حشره‌کش‌ها و دیگر مواد شیمیایی که از طریق مواد غذایی و دیگر موارد وارد بدن می‌شود، می‌تواند به شیر مادر راه...

پرهیز از مصرف گیاهان دارویی و برخی گیاهان در شیردهی

پرهیز از مصرف گیاهان دارویی و برخی گیاهان در شیردهی

بسیاری از چیزهایی که می‌خورید، می‌تواند از طریق خون وارد شیر شود و به نوزادتان برسد. یکی از مواردی که در رابطه با داروها لازم است در دوران شیردهی...

ویدیوها

تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی

تغذیهٔ مادر در دوران شیردهی

تغذیهٔ مادران هنگام شیردهی اغلب تفاوت مشخص و متفاوتی با دوران‌های دیگر زندگی مادر ندارد. در این...

سؤالات

آیا خوردن داروهای آنتی‌اسید برای مادران شیرده بی‌خطر است؟
به گفتهٔ کارشناسان، خوردن اغلب داروهای آنتی‌اسید یا همان ضداسید برای معده و ...
آیا خوردن سوشی و ماهی خام برای مادران شیرده بی‌خطر است؟
بله، در دوران شیردهی خوردن سوشی از یک رستوران خوشنام برای شما و کودکتان خطری...
آیا خوردن لوبیا و غذاهای نفاخ برای مادران شیرده بی‌خطر است؟
بله، خوردن لوبیا و دیگر غذاهای نفخ‌آور مثل کلم بروکلی، کلم برگ و کلم بروکسل...
مادران شیرده به چه مقدار کلسیم نیاز دارند؟
کلسیم توصیه‌شده برای مادران شیرده، روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم است یعنی همان مقداری...
آیا شیردهی آهن بدن مادر را کم می‌کند؟
خیر، شیر مادر آهن بسیار کمی را یعنی روزانه حدود ۰/۳ میلی‌گرم از بدن شما می...

مادرشو

مطالب این سایت جایگزین تشخیص، تجویز و درمان نیست. برای اطلاعات بیشتر به شرایط استفاده مراجعه فرمایید.

مادرشو

  • خانه
  • دربارهٔ مادرشو
  • هیئت علمی مادرشو
  • شرایط استفاده
  • تماس با مادرشو

پیش از بارداری

  • آمادگی برای بارداری
  • مراقبت‌های پیش از بارداری
  • خودمراقبتی پیش از بارداری
  • اقدام به بارداری

بارداری

  • مراقبت‌های دوران بارداری
  • عوارض شایع بارداری
  • زایمان
  • تغذیه و تناسب اندام
  • سلامت و زیبایی
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
دریافت نرم‌افزار موبایل:
    دانلود اپلیکیشن Android

© کلیه حقوق مادی و معنوی متون، گرافیک، تصاویر و ویدیوها و محتویات سایت صرفاً متعلق به شرکت راهکارهای سلامتی پدیدار می باشد. بازنشر و استفاده از مطالب مادرشو تنها برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع (و لینک مستقیم به مطلب و بازنشر کامل و بدون جرح و تعدیل) بلامانع است. کليۀ حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به شرکت دانش‌بنیان راهکارهای سلامتی پدیدار است.

logo-samandehi