تست کودک: تست کرهٔ بادام‌زمینی و موز

تست کودک: تست کرهٔ بادام‌زمینی و موز

تست کره بادام‌زمینی و موز آن‌قدر میوه، پروتئین و غلات کامل دارند که بتوانند کودک نوپای شما را به یک ستارهٔ راک تبدیل کنند. در این مطلب با طرز تهیهٔ این تست آشنا شوید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

سن خوردن این غذا

این دستور تهیه برای کودکان بالای یک سال و در صورت نداشتن آلرژی به بادام‌زمینی در نظر گرفته شده است.

مواد لازم

این مقدار مواد اولیه به اندازه‌ٔ یک ساندویچ تست خواهد بود:

  • یک برش نان تست سبوس‌دار
  • ۲ قاشق غذاخوری کرهٔ بادام‌زمینی
  • نصف یک موز، پوست کنده و خردشده به صورت حلقه‌های نازک
  • عسل؛ اختیاری

طرز تهیه

این تست به صورت ساندویچ باز، یعنی یک تکه نان تست با یک یا چند لایه مواد غذایی روی آن آماده کنید و برای میان‌وعده‌ای انگشتی نان تست را به صورت نواری خرد کنید. طرز تهیه به ترتیب زیر است:

  • نان را کمی تست کنید.
  • کرهٔ بادام‌زمینی را روی آن پخش کنید و حلقه‌های موز را روی آن بچینید.
  • اگر دوست دارید روی آن عسل هم بمالید.
  • تست را به صورت نواری ببرید و سرو کنید.
  • اگر کودکتان دوست دارد می‌توانید دو تکه میوه هم روی آن بگذارید.

مقالات مرتبط

گزارش اشکال