طرز تهیه غذای کودک

طرز تهیهٔ غذای کودک

بسیاری از مادران گله می‌کنند که نمی‌دانند غذادهی به کودکشان را با چه نوع غذایی شروع کنند و چگونه ادامه دهند و پیش بروند. با مطالعهٔ مقالات این بخش می‌توانید با دستور تهیهٔ برخی از غذاهای کودکان آشنا شوید.

موضوعات مشابه

اصول غذا دادن به کودک

غذاهای کمکی

مشکلات تغذیه‌ای کودک

طرز تهیهٔ غذای کودک

مطالب

طرز تهیهٔ پورهٔ هویج برای کودک

هویج سرشار از بتاکاروتن و عموماً مورد علاقهٔ کودکان است. با این حال، برای معرفی پورهٔ هویج خانگی به کودکتان تا شش ماهگی او صبر کنید، زیرا هویج حاوی...

طرز تهیهٔ سرلاک ارزن برای کودک

ارزن یک غلهٔ بسیار مغذی با هضم آسان است که بعید است بتواند آلرژی یا حساسیت در کودکان ایجاد کند. ارزن همچنین سرشار از آهن است. در این مطلب می‌توانید...

طرز تهیهٔ مرغ با پنیر و سس آووکادو برای کودک

بعد از شش ماهگی کودک می‌توانید غذا دادن به فرزندتان را با مواد غذایی مناسب کودکان شیرخوار شروع کنید. بعد از اینکه برخی از مواد غذایی اصلی مثل گوشت...

طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک

غذا دادن به فرزندتان با مواد غذایی مناسب شیرخواران بعد از شش ماهگی آنها یکی از مواردی است که باید به آن اهمیت خاصی داده شود. شما می‌توانید معرفی...

دستور پخت پورهٔ ماهی برای کودک

کودکان شیرخوار بعد از شش ماهگی می‌توانند خوردن انواع غذاهای مقوی و کمکی خانگی را شروع کنند. پختن غذا برای شیرخواران بسیار ساده و شیرین است. در این...

طرز تهیهٔ بلغور قارچ و چیزبرگر برای کودک

وقتی کودک شیرخوار شما به سن شش ماهگی رسید، بهتر است برای معرفی غذاهای کمکی به او برنامهٔ مشخص و راحتی داشته باشید. به عنوان مثال می‌توانید با سرلاک...

دستور تهیهٔ سوپ لپه برای کودک

لپه یکی از حبوبات مفید است و سوپ لپه یک غذای ساده و راحت برای کودک شماست. از غذاهای جدید نترسید و اگر خیلی نگران هستید آنها را با احتیاط و کم‌کم به...

دستور پخت پورهٔ سبزیجات برای کودک

تهیهٔ پورهٔ نرم سبزیجات یک غذای ایده‌آل برای شروع دادن غذاهای کمکی به کودک است. یکی از انواع این پوره‌ها شامل یک پورهٔ کودک ساده و تهیه‌شده از...

دستور پخت خوراک گوشت برای کودک

گوشت یکی از غذاهایی است که برخی بچه‌ها آن را دوست دارند و برخی از طعم آن خوششان نمی‌آید و این ذائقه ممکن است با بزرگ‌تر شدن آنها تغییر کند. در این...

طرز تهیهٔ خوراک مرغ با آلو بخارا برای کودک

آلو بخارا یک مادهٔ غذایی مفید و خوشمزه است که باعث پیشگیری از یبوست در کودکان خواهد شد. ز طرفی بچه‌ها طعم شیرین خوردنی‌ها را دوست دارند و شاید کودک...

دستور پخت خوراک مرغ با سبزیجات ریشه‌‌ای برای کودک

کودکان شیرخوار بعد از شش ماهگی دیگر می‌توانند شروع به خوردن غذاهای کمکی کنند. این را نیز بدانید که لازم نیست فقط غذاهای بی‌مزه و بدون طعم به...

طرز تهیهٔ بلغور مرغ برای کودک

کودک شما هم ممکن است طعم و غذاهای جدید و متنوع را دوست داشته باشد تا اینکه هر روز سرلاک برنج و غذاهای تکراری یا بدون طعم بخورد. بلغورها، کوسکوس، جو...

غذای کودک: طرز تهیهٔ گواکامول مخصوص کودک

گواکامول یک دیپ یا نوعی سس است که با آووکادو درست می‌شود. درست کردن این گواکامول که مخصوص کودکان هست، خیلی ساده و تغییر در آن مطابق سلیقه‌ٔ غذایی...

غذای کودک: طرز تهیهٔ خمیر جو و قارچ

ترکیب جو و قارچ یک تجربهٔ جدید از غله‌ای کامل و مزه‌ و طعم لذیذ قارچ است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خمیر جو با قارچ آشنا شوید....

غذای کودک: پوره‌ٔ کدو حلوایی

کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌هاست و این ویژگی‌ها، آن را به یکی از بهترین غذاها برای کودکتان تبدیل کرده است. در این مطلب با...

غذای کودک: پودینگ برنج و شیر نارگیل با بلوبری

پودینگ برنج و شیر نارگیل با بلوبری چیست و چطور تهیه می‌شود؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ این پودینگ آشنا شوید....

طرز تهیهٔ شیر نارگیل

اگر شما هم دوست دارید به جای شیر نارگیل آماده و فروشگاهی، یک شیر خانگی سالم مثلاً برای دسر یا غذای کودکتان تهیه کنید، در این مطلب با طرز تهیهٔ راحت...

طرز تهیهٔ شیر بادام خانگی

شیر بادام را می‌توانید در غذاهای مختلفی مثل حریرهٔ بادام ترکیب کنید تا جایگزین آب یا شیر پاستوریزه باشد، چون شیر پاستوریزه برای کودکان زیر یک سال...

پوره برای کودک: پورهٔ شلیل یا هلو

در اوج فصل میوه‌های هسته‌دار در اواخر تیر و اوایل مردادماه، پوره‌ٔ هلو یا شلیل گزینه‌ای عالی برای افزودن به کاسه‌ٔ غذای کودکتان است. در این مطلب با...

غذای کودک: طرز تهیهٔ گلابی کبابی

گلابی کبابی یا کمپوت گلابی بدون شکر را چطور برای کودکان درست کنید؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ کمپوت گلابی برای کودکتان آشنا شوید....

غذای کودک: پوره‌ٔ سبزیجات ریشه‌ای در فر

سبزیجات ریشه‌ای مثل هویج، چغندر، شلغم، تربچه، زردک و سیب‌زمینی‌ها مفید و مهم هستند و این ترکیب سه‌گانه‌ٔ سبزیجات ریشه‌ای شیرین، ساده و خوشمزه است....

غذای کودک: طرز تهیهٔ حریرهٔ بادام

حریرهٔ بادام یک غذای کمکی ساده و خوشمزه است که می‌توانید برای کودکتان درست کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ این غذا آشنا شوید....

غذای کودک: پورهٔ سیب‌زمینی شیرین

سیب‌زمینی‌ شیرین می‌تواند یکی از غذاهای محبوب بچه‌ها باشد، چون هم بافت خوشایندی برایشان دارد و هم شیرین است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ سیب...

سالاد میوه برای کودک

چطور برای کودک سالاد میوه‌ درست کنید؟ در این مطلب با دستور تهیهٔ سالاد میوه‌های گرمسیری آشنا شوید....

غذای کودک: طرز تهیهٔ کاستارد سیب‌زمینی شیرین

سیب‌زمینی شیرین یک غذای مقوی برای بچه‌هاست. در این مطلب با طرز تهیهٔ کاستارد سیب‌زمینی شیرین برای کودک آشنا شوید....

غذای کودک: طرز تهیهٔ حمص

نخود یک حبوبات مغذی است که نباید آن را در سن کم به شکل درسته بدهید، چون خطر خفگی ایجاد می‌کند. یکی از غذاهای امنی که می‌توانید با نخود برای کودکان...

غذای کودک: سوپ ماش

سوپ ماش یک غذای مقوی است که برای کودک هشت ماه به بالا در نظر گرفته شده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ ماش و ارزش غذایی آن آشنا شوید....

غذای کودک: سوپ نخودفرنگی

سوپ نخودفرنگی یا نخودسبز که در اینجا آمده، برای کودکان هشت ماهه و بزرگ‌تر در نظر گرفته شده است. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ نخودفرنگی آشنا شوید....

غذای کودک: پوره‌ٔ نخودفرنگی

نخودفرنگی یا همان نخودسبز غذایی ساده است که می‌تواند یکی از اولین غذاهای کمکی باشد که به کودکتان می‌دهید. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ نخودفرنگی...

غذای کودک: پوره‌ٔ کدو سبز

انواع کدوها غذایی سبک برای آشنا کردن کودکتان با طعم سبزیجات است. در این مطلب با طرز تهیهٔ پورهٔ کدو سبز آشنا شوید....

غذای کودک: پورهٔ بوقلمون یا مرغ

مصرف پروتئین برای کودکان اهمیت زیادی دارد و بوقلمون یا مرغ گزینه‌هایی خوبی برای شروع هستند. در این مطلب با طرز تهیهٔ پوره‌ٔ بوقلمون یا پورهٔ مرغ...

غذای کودک: بروکلی و گل‌کلم پنیری

یکی از غذاهایی که با سبزیجات مفیدی مثل بروکلی و گل‌کلم می‌توان درست کرد تهیهٔ این غذاست. همچنین می‌توانید این غذا را فقط با گل‌کلم یا فقط با تهیه...

غذای کودک: فرنی آرد برنج

فرنی آرد برنج یک غذای کمکی ساده برای کودکان شیرخوار است که می‌توانید از ماه هفتم برای کودکتان تهیه کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ فرنی آرد برنج...

غذای کودک: سوپ جو با گوشت

سوپ جو یک غذای مقوی برای تمام سن‌ها در بچه‌هاست و بهتر است کودکتان را به خوردن جو عادت دهید. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ جو برای کودکان آشنا شوید....

غذای کودک: خوراک گوشت و سبزیجات

این غذا بیشتر برای شیرخواران ۹ تا ۱۲ ماهه مناسب است. در این مطلب با طرز تهیۀ خوراک گوشت و سبزیجات برای کودکان آشنا شوید....

غذای کودک: ماهی قزل‌آلا و پای سیب‌زمینی

ماهی سالمون وحشی یک غذای ایده‌آل برای بچه‌هاست. اما از آنجا که ماهی سالمون وحشی در ایران وجود ندارد یا شاید به سختی پیدا شود، می‌توانید از قزل‌آلا...

غذای کودک: پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا

پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا یک غذای خوشمزه و مقوی برای بچه‌هاست. در این مطلب با طرز تهیهٔ پاستا با اسفناج و پنیر ریکوتا‌ آشنا شوید....

غذای کودک: خاگینه‌ٔ گوجه و آووکادو

خاگینه راهی ساده برای دادن تخم‌مرغ سرشار از پروتئین به کودکتان است. در این مطلب با طرز تهیهٔ خاگینهٔ گوجه و آووکادو برای کودکتان آشنا شوید....

غذای کودک: خوراک سالمون، مارچوبه و نخودفرنگی

سالمون وحشی منبعی فوق‌العاده از اسیدهای چرب امگا۳ است و با طعم ملایمی که دارد برای استفاده به عنوان اولین ماهی کودک گزینه‌ٔ مناسبی است. در این مطلب...

غذای کودک: ماکارونی با سبزیجات فصل

این غذا برای شیرخواران ۹ ماهه و بزرگ‌تر مناسب است. در این مطلب با طرز تهیۀ ماکارونی با سبزیجات فصل آشنا شوید....

غذای کودک: آش ماش و عدس با گوشت

آش ماش و عدس با گوشت را چطور برای کودکتان بپزید؟ در این مطلب با طرز پخت ماش و عدس با گوشت آشنا شوید....

طرز تهیهٔ سوپ عدسی با گوشت برای کودک

عدس و گوشت هر دو برای بدن کودکان لازم هستند. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ عدسی و گوشت برای کودکان آشنا شوید....

غذای کودک: آش گوشت و لوبیا

آش گوشت و لوبیا را چطور برای کودکتان بپزید؟ در این مطلب با طرز پخت آش گوشت و لوبیا برای کودکتان آشنا شوید....

دسر کودک: پورهٔ انبه و موز

انبه و موز که میوه‌های گرمسیری و نرمی هستند فشاری به معده‌های کوچک کودکان نمی‌آورند و این آنها را به یکی از محبوب‌ترین غذاهای اول برای کودکان تبدیل...