غذای کودک: سوپ گل‌کلم

غذای کودک: سوپ گل‌کلم

گل‌کلم یک مادهٔ غذایی مفید است که پخته و خام آن را می‌توان در سالاد و سوپ استفاه کرد و با آن غذاهای خوش‌طعم زیادی درست کرد. در این مطلب با طرز تهیهٔ سوپ گل‌کلم برای کودکان آشنا شوید.

مواد لازم

مواد اولیه برای تهیهٔ سوپ گل‌کلم به شکل زیر است:

  • یک فنجان گل‌کلم خردشده
  • ۲ فنجان شیر
  • یک فنجان آب
  • مقداری نمک
  • کمی روغن

طرز تهیه

برای درست کردن سوپ گل‌کلم به ترتیب زیر عمل کنید:

  • شیر، گل‌کلم خردشده، آب و نمک را در یک قابلمهٔ کوچک روی گاز بگذارید.
  • به مدت ۲۰ دقیقه بپزید.
  • در پایان روغن را به آن اضافه کنید.
  • بگذارید کمی خنک شود و با کمی لیمو سرو کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مقالات مرتبط

در حال بارگزاری..