چطور کمردردهای سه ماهۀ سوم بارداری را کاهش دهید؟
علائم اصلی و واقعی شروع یک زایمان طبیعی
لزوم سلامت دهان و دندان پیش از اقدام به بارداری
پیشگیری از ابتلا به یبوست در بارداری
علائم خطر بعد از زایمان
ورم اندامها در دوران بارداری
تصورات مادران باردار از بدنشان در دوران بارداری
اضطراب و نگرانی‌های اولیهٔ بارداری
تست‌ها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری
چطور کمردردهای سه ماهۀ سوم بارداری را کاهش دهید؟ علائم اصلی و واقعی شروع یک زایمان طبیعی لزوم سلامت دهان و دندان پیش از اقدام به بارداری پیشگیری از ابتلا به یبوست در بارداری علائم خطر بعد از زایمان ورم اندامها در دوران بارداری تصورات مادران باردار از بدنشان در دوران بارداری اضطراب و نگرانی‌های اولیهٔ بارداری تست‌ها و آزمایشات غربالگری دوران بارداری
صبحانهٔ کودک: نیمرو با خرما یا املت خرما
لینک کوتاه :
نیمرو با خرما یا املت خرما یک صبحانهٔ کامل و خوشمزه است که برخی آن را با نام قِیساوا می‌شناسند و شما می‌توانید آن را به بچه‌ها هم معرفی کنید. در این مطلب با طرز تهیهٔ نیمرو با خرما آشنا شوید.
مواد لازم
این مقدار مواد اولیه برای یک یا دو کودک سه سال به بالا در نظر گرفته شده است:
- ۲ عدد تخم‌مرغ
- ۲ عدد خرما
- یک قاشق مرباخوری گردو پودرشده؛ اختیاری
- کمی روغن
طرز تهیه
برای تهیهٔ نیمرو با خرما به ترتیب زیر عمل کنید:
- پوست و هستهٔ دو عدد خرما را جدا کنید.
- خرماهای بدون پوست را با قاشق یا چنگال فشار دهید تا نرم شود.
- یک قاشق مرباخوری گردوی پودرشده را به آن اضافه کنید.
- دو عدد تخم‌مرغ را هم بزنید و به مخلوط اضافه کنید.
- کف یک تابه را چرب کنید و روی شعله بگذارید تا کمی داغ شود.
- تمام مواد را اضافه کنید و بگذارید سرخ شوند.
صبحانهٔ کودک: جو پرک با کشمش و کنجد تحریریه مادرشو
غذای کودک: املت سبزیجات تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ کدو حلوایی تحریریه مادرشوغذای کودک: سالاد لوبیا چیتی تحریریه مادرشو
