تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری
نوسانات خلقی بعد از زایمان
روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان
آموزش تنفس صحیح در بارداری
تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان
شروع ورزش قبل از تصمیم برای بارداری
امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV
زمان‌های معمول مراجعه به پزشک برای شیرخواران
دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی-
تنفس صحیح در بارداری: چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟
تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری نوسانات خلقی بعد از زایمان روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان آموزش تنفس صحیح در بارداری تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان شروع ورزش قبل از تصمیم برای بارداری امکان بارداری برای زنان مبتلا به HIV زمان‌های معمول مراجعه به پزشک برای شیرخواران دلایل و فوایدی برای داشتن زایمان طبیعی تنفس صحیح در بارداری: چطور در بارداری بهتر نفس بکشیم؟
صبحانهٔ کودک: جو پرک با کشمش و کنجد
لینک کوتاه :
صبحانه‌ها و غذاهایی که با جو درست می‌شوند، صبحانه و غذایی کامل برای کودکان محسوب می‌شوند. در این مطلب با یکی از این صبحانه‌ها برای کودکان آشنا شوید.
مواد لازم
مواد اولیه برای درست کردن این صبحانه به شکل زیر و سن خوردن این صبحانه برای کودکان سه ساله و بزرگ‌تر از سه سال است:
- ۲ لیوان آب
- نصف فنجان جو پرک
- یک سوم فنجان کشمش
- یک قاشق غذاخوری کنجد
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نصف قاشق چای‌خوری دارچین
طرز تهیه
برای درست کردن این صبحانه به ترتیب زیر عمل کنید:
- دو لیوان آب و یک سوم فنجان کشمش را در یک قابلمهٔ کوچک بریزید و روی شعلۀ گاز قرار دهید تا آب جوش آید.
- سپس یک دوم فنجان جو پرک را اضافه کنید و هم بزنید.
- یک قاشق غذاخوری کنجد را بکوبید و در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حل کنید.
- پس از ۱۰ دقیقه نصف قاشق چای‌خوری دارچین را هم اضافه کنید و ۱۰ دقیقهٔ دیگر بپزید.
- بعد از پایان پخت، کنجد حل‌شده در روغن زیتون را هم اضافه کنید.
غذای کودک: خوراک سیب‌زمینی ساده تحریریه مادرشو
صبحانهٔ کودک: نیمرو با خرما یا املت خرما تحریریه مادرشو
غذای کودک: آش شیر تحریریه مادرشو
صبحانهٔ کودک: تخم‌مرغ با شیر و کنجد تحریریه مادرشو
